homeatmosphere.ruУютно как дома. Как после стрижки быстро отрастить волосы


Как быстро отрастить волосы? | Женский сайт: советы и рекомендации

 

Как ускорить рост волос или быстро отрастить волосы? Эти вопросы являются одними из самых приоритетных вопросов ухода за волосами для женщин.

Отрастить волосы в домашних условиях можно, но сразу скажу это долгий трудоёмкий процесс.

Некоторые увлекаются различными добавками для ускоренного роста волос в мечтах, что их локоны будут расти быстрее, а другие бредят головными массажами, но все же ускорить рост волос на голове возможно.

И в этой статье я подробно расскажу вам как это сделать. Я за год смогла отрастить длинные волосы и в одной из своих статей, написала про питание для волос, продукты, которое помогает улучшить структуру самого волоска.

Как быстро отрастить волосы?

Для быстрого роста волос нужно соблюдать несколько правил. Конечно же, ваши локоны не удлинятся за одну ночь, за неделю и даже за месяц, но начнут расти побыстрее, и станут сильные.

А если вы хотите за день отрастить волосы, то тогда нужно идти в магазин для наращивания волос.

Длинные волосы быстро расти не могут, потому что питание для них идет от корня к кончику, именно поэтому всегда при отращивании волос рекомендуется часто стричь кончики волос.

Поэтому рекомендую вам 5 простых правил, чтобы отрастить волосы в домашних условиях, при этом максимально ускорить рост волос.

Что полезно для волос?

Чтобы ускорить рост волос и как можно быстрее отрастить длинные волосы, для начала необходимо начать вести здоровый образ жизни, который очень полезен для волос.

И прежде чем вы перейдете к внешнему оздоровлению волос, необходимо позаботиться о внутреннем состоянии своего организма. То, что вы едите, пьете и, как вы относитесь к вашему организму, напрямую влияет на волосы.

Быстро отрастить волосы всё равно не получится, вы должны есть достаточно свежих фруктов и овощей, пить достаточное количество воды и регулярно заниматься спортом для общего здоровья организма.

Если вы будете хорошо относиться к вашему организму соответственно кожа, волосы и ногти не заставят вас ждать и будут показывать хорошие результаты внешне.

Люди, которые страдают от витаминной недостаточности и нездорового питания могут стать обладателями сухих и ломких волос, поэтому от меня рекомендация: дополнительно принимать витамины для роста волос.

Увлажнение волос

Используйте маслянистые средства для увлажнения волос, шампуни и кондиционеры, разработанные для поврежденных волос. Проследите, чтоб эти средства обязательно подходили для вашего типа волос.

Увлажняющий шампунь должен создавать максимально глубокое увлажнение структуры волосков, чтобы не создавалась сухость кожи головы.

Не забывайте про увлажняющие маски для волос на основе масел, кстати, у меня есть еще одна статья про уход за сухими волосами, которая поможет решить вашу проблему.

Не забывайте о домашних средствах для волос, которые можно приготовить дома. Маски, кондиционеры, ополаскиватели.

Все это и многое другое вы можете найти в рубрике уход за волосами. Побалуйте свои волосы, делайте маски раз в неделю, это будет один из основных уходов за волосами внешне.

Массаж для роста волос

Чтобы предотвратить выпадение волос на голове применяйте легкий массаж кожи головы. Массаж для роста волоса будет стимулировать приток крови к волосяным фолликулам, в результате чего в волосяной луковице повышается обмен питательных веществ и это помогает увеличить рост волос.

Вы получите лучшие результаты от массажа в вечернее время, поэтому, прежде чем лечь спать, каждый день на ночь потратьте пару минут и аккуратно вращающими движениями кончиков пальцев помассируйте кожу головы.

Трихологи соглашаются с тем, что массаж помогает быстро отрастить волосы, но предупреждают, что эффект не будет сверхъестественным.

Врачи трихологи говорят, что это поможет ускорить рост, но на небольшой процент — не более 10% и вы не станете Рапунцель через полгода. Да возможно Рапунцель вы не станете, но сейчас вы узнали что делать, чтобы волосы росли быстрее и забыли про выпадение волос.

Приборы для укладки волос

Домашняя укладка волос не долговременная, поэтому женщины и девушки часто применяют средства для объема, чем еще больше замедляют процесс роста волос.

Держитесь подальше от фена для волос, утюжка, плойки и т.д. Утюжок и щипцы для завивки и даже профессиональный фен, как правило, «сжигают» волосы в прямом смысле этого слова, вы должны свести к минимуму использование горячей укладки.

Лучше перейти на естественную сушку волос или, по крайней мере, использовать фен, но, не поднося его ближе, чем 15 см. к волосам, а также периодически во время сушки охлаждать волосы прохладным воздухом.

Выберите прически, которые не предполагают использование приборов для стайлинга, выбирайте легкий стиль, ваши волосы скажут вам спасибо и будут выглядеть божественно и естественно.

Подстригайте кончики

Не забывайте подстригать кончики волос! Подстригайте секущиеся кончики волос 1 раз в 3 недели. Доказано, что волосы начинают расти быстрее после стрижки волос.

Много срезать не нужно, попросите срезать 1-1,5 см. этого будет достаточно, чтоб обновить кончики. Также против секущихся кончиков советую вам найти одного мастера, который будет стричь вас постоянно и вы можете ему доверять, не бегайте по разным мастерам, поверьте опыту один мастер лучше, который знает ваши волосы.

Следуйте этим советам, даю гарантию, что они помогут ускорить рост волос. Запаситесь терпением и у вас все получится! А теперь посмотрите видео о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, а после этого напишите свои отзывы по восстановлению волос или про шампунь от выпадения волос.

ladyw.ru

Как быстро отрастить волосы после неудачной стрижки: начни есть эти продукты!

Практически каждая девушка мечтает о длинных здоровых волосах, блестящих и сияющих, как в рекламе. Но особенно заветной эта мечта становится после того, как ты неудачно подстриглась или — еще хуже — неправильно отрезала челку. Как быстро отрастить волосы, не прибегая к наращиваниям, чудо-шампуням и народным маскам с несовместимыми ингредиентами?

StockFood/Fotodom

В среднем волосы растут примерно по 2 мм в неделю. Так что не верь тому, кто пообещает тебе 5 сантиметров за месяц — это невозможно. Таких волшебных средств еще не изобрели, прости. У нас к тебе другое предложение: добавь в свой рацион продукты, стимулирующие рост волос.

Лосось и другая жирная рыба

Лосось и его «родственники» — лучшие друзья роскошной шевелюры и здоровой кожи головы. В этой рыбе содержится много витаминов, протеинов, минералов, а главное жирных кислот, среди которых и знаменитая Омега-3, стимулирующая рост волос.

Льняное масло

Не любишь рыбу? Нет проблем! Другой отличный источник жирных кислот — льняные семечки. Добавь в свой ежедневный рацион пару столовых ложек масла льняных семечек.

Зеленые овощи

Для того, чтобы волосы росли сильными и здоровыми (уж прости за рекламный слоган), им нужны витамины, А и С. Почему? Именно эти витамины необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Так что шпинат, брокколи и листовая свекла — верные друзья твоих будущих роскошных волос.

Авокадо

Вот он, любимый продукт звезд, их врачей и диетологов. Авокадо — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию жирных кислот этот плод очень полезен для кожи головы и не меньше лосося стимулирует рост волос.

Подсолнечные семечки

Ура, мы, наконец, нашли оправдание нашей любимой вредной привычки — грызть семечки. Просто все мы мечтаем о роскошной шевелюре! Если без шуток, то семена подсолнечника очень богаты витамином Е, который усиливает приток крови к кожи головы, что, в свою очередь, способствует быстрому росту волос.

Желтый перец

Кто бы мог подумать, что в желтом перце витамина С в 5 раз больше, чем в апельсине? А витамин С — штука очень полезная, особенно зимой. Добавив в свой салат желтый перец, ты укрепишь иммунитет, а вместе с ним волосяные фолликулы.

Устрицы

Чтобы волосы не выпадали, им жизненно необходим цинк. А в каком продукте содержится больше всего цинка? В устрицах. Представь, всего лишь в 30 граммах этого морского жителя содержится 500 процентов ежедневной нормы цинка в день. И не так уж дорого, если что.

Цельное зерно

К сожалению, найти устрицы в наших широтах не так-то просто, даже в высокий сезон. А где еще можно найти значительное содержание цинка, а заодно железо и витамины группы В? Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья тебе в помощь!

Яйца

Если ты когда-нибудь пила витамины для роста волос, то наверняка знаешь, что в их состав входят биотин и Омега-3s. Альтернативой подобным витаминам станут… куриные яйца. Правда, пользу волосам приносит только желток, в то время как белки, наоборот, могут блокировать усвоение биотина в организме.

Миндаль

Не хочешь заморачиваться с разделением яиц на белки и желтки? Забудь об этом. Другой отличный источник биотина — миндальные орехи. В чашке миндаля содержится почти треть суточной нормы биотина. Единственный момент: миндаль — орех калорийный, будешь злоупотреблять — отрастишь не только волосы, но и… сама знаешь что.

homeatmosphere.ru

Как быстро отрастить волосы после неудачной стрижки: начните есть эти продукты!

Практически каждая дама мечтает о длинных здоровых волосах, блестящих и сияющих, как в рекламе. Но особенно заветной эта мечта становится после того, как вы неудачно подстриглись или — еще хуже — неправильно отрезали челку. Как быстро отрастить волосы, не прибегая к наращиваниям, чудо-шампуням и народным маскам с несовместимыми ингредиентами?

StockFood/Fotodom

В среднем волосы растут примерно по 2 мм в неделю. Так что не верьте тому, кто пообещает вам 5 сантиметров за месяц — это невозможно. Таких волшебных средств еще не изобрели, простите. У нас к вам другое предложение: добавьте в свой рацион продукты, стимулирующие рост волос.

Лосось и другая жирная рыба

Лосось и его «родственники» — лучшие друзья роскошной шевелюры и здоровой кожи головы. В этой рыбе содержится много витаминов, протеинов, минералов, а главное жирных кислот, среди которых и знаменитая Омега-3, стимулирующая рост волос.

Льняное масло

Не любите рыбу? Нет проблем! Другой отличный источник жирных кислот — льняные семечки. Добавьте в свой ежедневный рацион пару столовых ложек масла льняных семечек.

Зеленые овощи

Для того, чтобы волосы росли сильными и здоровыми (уж простите за рекламный слоган), им нужны витамины, А и С. Почему? Именно эти витамины необходимы организму д

ля выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Так что шпинат, брокколи и листовая свекла — верные друзья ваших будущих роскошных волос.

Авокадо

Вот он, любимый продукт звезд, их врачей и диетологов. Авокадо — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию жирных кислот этот плод очень полезен для кожи головы и не меньше лосося стимулирует рост волос.

Подсолнечные семечки

Ура, мы, наконец, нашли оправдание нашей любимой вредной привычки — грызть семечки. Просто все мы мечтаем о роскошной шевелюре! Если без шуток, то семена подсолнечника очень богаты витамином Е, который усиливает приток крови к кожи головы, что, в свою очередь, способствует быстрому росту волос.

Желтый перец

Кто бы мог подумать, что в желтом перце витамина С в 5 раз больше, чем в апельсине? А витамин С — штука очень полезная, особенно зимой. Добавив в свой салат желтый перец, вы укрепите иммунитет, а вместе с ним волосяные фолликулы.

Устрицы

Чтобы волосы не выпадали, им жизненно необходим цинк. А в каком продукте содержится больше всего цинка? В устрицах. Представь, всего лишь в 30 граммах этого морского жителя содержится 500 процентов ежедневной нормы цинка в день. И не так уж дорого, если что.

Цельное зерно

К сожалению, найти устрицы в наших широтах не так-то просто, даже в высокий сезон. А где еще можно найти значительное содержание цинка, а заодно железо и витамины группы В? Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья вам в помощь!

Яйца

Если вы когда-нибудь пили витамины для роста волос, то наверняка знаете, что в их состав входят биотин и Омега-3s. Альтернативой подобным витаминам станут… куриные яйца. Правда, пользу волосам приносит только желток, в то время как белки, наоборот, могут блокировать усвоение биотина в организме.

Миндаль

Не хотите заморачиваться с разделением яиц на белки и желтки? Забудьте об этом. Другой отличный источник биотина — миндальные орехи. В чашке миндаля содержится почти треть суточной нормы биотина. Единственный момент: миндаль — орех калорийный, будете злоупотреблять — отрастите не только волосы, но и… сами знаете что. По материалам cosmo.ru.

Перепост

Источник

femme-etoile.ru

Как быстро отрастить волосы после короткой стрижки

Как быстро отрастить волосы после короткой стрижки. Каждая девушка мечтает о красивых густых и длинных волосах!

Однако не всегда получается иметь такую шевелюру, ведь на волосы влияет практически все: начиная от окружающей среды и температурных изменений с климатическими нестабильностями и заканчивая режимом дня и рационом питания. Поэтому нельзя думать, что прием витаминов или дополнительных минералов поможет организму решить проблему выпадения и ломкости волос. Здесь в любом случае нужен качественный и комплексный уход.

Кроме того, увидеть сразу результат тоже не получится, ведь волосяные луковицы очень медленно реагируют на изменения и волосы начнут расти только через некоторое время (примерно 2-3 месяца спустя после начала процесса лечения).

Наиболее оптимальным для того, чтобы быстро отрастить волосы после короткой стрижки, считается сочетание народных методов и средств (маски, спреи, обертывания) с медицинскими (массажи, лекарства, витамины) приемами.

Сначала надо полностью отказаться от вредных привычек. Сюда относится не только кофе и сигареты, но также и короткий сон и напряженный тяжелый день и много других мелких факторов.

Нужно оградить себя от постоянных стрессов на работе и стараться поменьше времени уделять тем делам, которые негативно влияют на здоровье и настроение. Если рабочий день просто наполнен большими количеством дел, то их нужно поделить на менее важные и те, которые нужно решить срочно. Это поможет снять напряжение и выкроить немного времени на отдых и передышку от постоянной загрузки.

Сон тоже должен быть полноценным, ведь от этого зависит общее состояние организма и соответственно — состояние волос. Трихологи и специалисты не рекомендуют начинать процесс лечения, не избавившись от этих факторов, ведь в таком случае не будет комплексного результата.

Быстро отрастить волосы после короткой стрижки поможет рациональное питание. Необходимо наполнить свой рацион питания витаминами, полезными минералами и маслами, которые будут не только питать, но и наполнять клетки волос. Для густых и крепких волос рекомендуется принимать в пищу много витаминов групы В, также кушать рыбу (в ней содержится нужный для организма фосфор и другие микроэлементы), печень и орехи (грецкие).

Для того, чтобы наполнить организм цинком, надо принимать специальные витаминные препараты. Это же касается и биотина, ведь в чистом виде найти эти элементы невозможно. Но принимать витамины для волос тоже стоит очень внимательно и аккуратно. Ведь все медицинские препараты тем или иным образом могут вредить печени и другим органам. Поэтому стоит такие вещи помнить и учесть их при выборе и покупке витаминов для волос.

Кроме внутреннего влияния на организм в виде правильного режима и приема специальных витаминов, нужно также делать маски и всячески ухаживать именно за кожей головы. Надо делать массажи и втирания на основе красного перца или горчицы, также масляные массажи и обертывания. Это поможет не только расшевелить те волосяные луковицы, что находятся в спящем состоянии, но также и улучшить состояние уже появившихся волос.

Обратите внимание на разные рецепты масок для стимулирования роста волос. Выберете одну из самых щадящих (на основе натуральных масел, кефира или йогурта) и регулярно применяйте на себе. Кроме того, чтобы волосы не секлись, кончики надо обязательно тщательно смазывать растительным или же ароматическим маслом. Именно эти средства наиболее качественно влияют на состояние волосяных луковиц и позволяют волосам всегда иметь красивый вид. Масла за своей структурой позволяют кончикам волос склеиваться и тем самым помогают при ломкости и сухости кончиков.

Это только некоторые основные рекомендации, но их соблюдение позволит сохранить красивый и блестящий вид ваших волос. Надеемся наши советы помогли вам узнать, как быстро отрастить волосы после короткой стрижки.

Будьте здоровы!

Источник

ogorodce.ru


Смотрите также