Что делать, если сильно выпадают волосы: народные средства и лекарственные препараты. Какую стрижку сделать если выпадают волосы


Выпадают волосы? Не знаете что делать? Мы подскажем!

Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос. Эта болезнь быстро набирает обороты, и теперь приходится наблюдать россыпи драгоценных локонов везде — на одежде, креслах, в ванне. Иногда процесс так интенсивен, что начинается паника: если дело дальше пойдёт такими темпами, что останется на голове? Да, при отсутствии лечения и вовремя принятых мер выпадение волос может привести к алопеции — облысению. Чтобы этого не случилось, с болезнью нужно бороться всеми возможными способами.

Причины выпадения волос

Для начала нужно задуматься, что могло привести к такому безрадостному явлению. Причины выпадения волос могут быть самыми разными — нужно проанализировать все факторы, которые имеют место быть в жизни и которые могли спровоцировать эту болезнь. Чаще всего проблемы заключаются в здоровье, ненадлежащем образе жизни или неправильном уходе за волосами.

1. Проблемы со здоровьем:

  • Травмы, шрамы, раны на голове, серьёзно повредившие волосяные луковицы, в том числе выпадение волос может быть последствием хирургической операции на голове;
  • Депрессивное состояние, постоянные нервозы, хронический стресс;
  • Аутоиммунные заболевания, низкий иммунитет;
  • Инфекции грибкового и бактериального происхождения;
  • Нарушенная работа щитовидной железы;
  • Продолжительный сильный жар, лихорадка, повышенная температура;
  • Красная волчанка;
  • Длительный приём различных сильнодействующих лекарственных препаратов (от раковых опухолей, гипертонии, депрессий, подагры, артрита и т. д.), в том числе противозачаточных средств;
  • Авитаминоз;
  • Возраст после 50 лет;
  • Наследственность;
  • Гормональный сбой во время беременности или менопаузы.

2. Проблемы в образе жизни:

  • Курение;
  • Алкоголизм;
  • Умственные и физические перегрузки;
  • Недостаток сна;
  • Неправильное питание: обилие в рационе жареной, острой, маринованной, консервированной пищи, газированных и спиртных напитков, фастфудов и отсутствие свежих фруктов и овощей.

3. Проблемы ухода за волосами:

  • Регулярные процедуры в парикмахерской, разрушающие структуру волоса: химическая завивка, ламинирование, окрашивание, наращивание, модные африканские косички и др. — под воздействием химических средств волосяные фолликулы слабеют и пряди выпадают;
  • Тугие причёски, чрезмерное пользование заколками и резинками, сильно стягивающими волосы;
  • Неправильно подобранные косметические средства по уходу за волосами;
  • Перепады температур, отказ от головных уборов при выходе на улицу.

Правильно выявленная причина выпадения волос должна быть устранена как можно быстрее. Только это может остановить дальнейший процесс выпадения.

Можно лечиться самыми современными методиками, пить самые эффективные препараты, делать самые лучшие маски, но без устранения фактора, провоцирующего заболевание, лечение окажется бесполезным. Начать лучше всего с освоения правил ухода за больными, выпадающими прядями.

Практические советы как сделать волосы густыми и пышными>>

Эффективные процедуры по восстановлению повреждённых волос>>.

Правила ухода за выпадающими волосами

Грамотный, бережный уход за локонами в период их интенсивного выпадения — гарантия скорейшего выздоровления. Опираясь на данные рекомендации, можно остановить, а в будущем — предотвратить потерю драгоценных прядей.

  1. Нужно чаще расчёсываться. Эта полезная процедура улучшает кровообращение, питает и укрепляет корни. Рекомендуется приобрести массажную щётку, специально предназначенную для кожи головы.
  2. Не нужно увлекаться тугими резинками, заколками, шпильками. Они делают причёску ухоженной и красивой, но слишком дорогой ценой: стягивая волосы, нарушают их структуру и повреждают корни.
  3. Частое окрашивание, химическая завивка и другие процедуры в парикмахерской должны быть устранены на время лечения.
  4. Рекомендуется поменять линию средств по домашнему уходу за волосами, какой бы идеальной она не была. Лучше ориентироваться не столько на косметические, сколько на лечебные, общеукрепляющие шампуни, маски и бальзамы на основе трав против выпадения волос, которые продаются в аптеке.
  5. Нельзя расчёсывать мокрые пряди: нужно дождаться их полного высыхания.
  6. Температура воды для мытья головы должна составлять не более 40 °C.
  7. Сушить волосы нужно только естественным путём, без помощи фенов, утюжков и щипцов, использование которых нужно ограничить по минимуму не только на период лечения, но и в будущем, чтобы избежать рецидива болезни.
  8. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые витаминами, необходимыми для питания волос: печень, рыба, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, зерновые культуры, орехи, яйца.
  9. Нужно оградить нервную систему от стрессов. На время лечения рекомендуется взять отпуск и отдохнуть.
  10. Придётся отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Многие недооценивают правила ухода за волосами в период их выпадения, бросаясь сразу делать маски и пить таблетки. С таким подходом к проблеме она не будет устранена.

Сначала — избавление от проблемы, затем — полноценное лечение, которое может проводиться и медикаментозными, и народными средствами.

Лечение медикаментозными средствами

Выпадение волос почти всегда обусловлено серьёзными нарушениями в организме, поэтому зачастую справиться с ним бывает очень трудно без вмешательства медицины. Идеальный вариант лечения данного заболевания — немедленное обращение к трихологу (специалисту, занимающемуся проблемами кожи головы и состояния волос). Он после медицинского обследования поможет выявить и причину болезни, и назначить соответствующий курс терапии. Существуют эффективные лекарственные препараты, отлично укрепляющие волосяные луковицы, останавливая выпадение волос.

1. Витамины:

Витамины можно употреблять в виде отдельных капсул, в составе комплекса, посредством внутримышечного введения в ампулах. При выпадении волос организму необходимы:

  • A, F и B5 для укрепления корней;
  • B1 как антистрессовое средство;
  • B2 для восстановления корневых фолликул;
  • B3 и B6 для нормализации обменных процессов;
  • B7 — лучшее лечебное средство против облысения;
  • B8 помогает усваиваться остальным витаминам;
  • B9 и E для обновления клеток;
  • B12 для обогащения корней кислородом;
  • C для укрепления иммунитета.

Витамины — основа лечения против выпадения волос.

2. Миноксидил

Миноксидил — известное сосудорасширяющее средство, которое часто назначают именно при алопеции. Он способен замедлять и останавливать потерю волос, стимулируя рост новых и укрепляя старые. Его единственный недостаток — длительность курса лечения.

3. Масла

Аптечные масла на растительной основе (касторовое, репейное, миндальное, карликовой пальмы, зародышей пшеницы, авокадо и др.) — лучшая основа для приготовления домашних масок и компрессов против выпадения волос.

4. Общеукрепляющие процедуры

Физиопроцедуры и массаж головы — процедуры, стимулирующие рост новых волос и укрепляющие корни.

Умный человек понимает, что пить лекарственные препараты от выпадения волос можно только по рекомендации и назначению врача, хотя их сегодня можно купить в аптеке и без рецепта. Например, при неправильной дозировке Регейна (его основное действующее вещество — миноксидил, выше описанный) процесс выпадения волос может стать ещё интенсивнее. Даже с витаминами не всё так просто: вы будете пить поливитаминный комплекс, тогда как в вашем организме будет нехватка только никотиновой кислоты. В результате никакого эффекта не последует — пряди по-прежнему будут выпадать.

К трихологам, к сожалению, обращается только 10% населения, страдающего потерей волос. И то к врачу приходят, когда болезнь уже запущена и налицо все признаки скорого облысения. Остальные 90% населения предпочитают использовать народные средства.

Народные средства против выпадения волос

Домашние средства в борьбе против выпадения волос могут быть использованы в качестве поддерживающей терапии для основного курса лечения, которое назначено врачом или является самостоятельным решением проблемы.

  1. Для ополаскивания волос после мытья головы рекомендуется использовать не обычную воду, а настои и отвары укрепляющих трав — шалфея, зверобоя, календулы, корня лопуха, крапивы, аира, лаврового листа или бессмертника.
  2. Можно воспользоваться ароматерапией: останавливают выпадение волос эфирные масла сосны, бей, мяты, розмарина, иланг-иланг, лаванды, чайного дерева, кориандра, аира. Их можно включать в состав домашних масок, добавлять в ванну или проводить ежедневно сеансы аромарасчёсывания. Для этого капают пару капель на деревянную массажную щётку для головы и в течение 5–6 минут прочёсывают волосы.
  3. Компрессы из аптечных масел, применяемые раз в неделю, тоже могут улучшить состояние волос и кожи головы при выпадении прядей. Для этого масло слегка подогревается на водяной бане, наносится на корни и держится под полиэтиленовой или целлофановой шапкой и полотенцем в течение часа или двух.
  4. Регулярно применяемые домашние маски, правильно подобранные, также отлично помогают справляться с выпадением волос.

Иногда приходится перепробовать разные средства, чтобы достигнуть определённого результата и остановить выпадение прядей. Можно комбинировать в разумных пределах несколько методов. Главное — знать в этом деле меру, потому что чрезмерно активная атака на и без того повреждённые и ослабшие волосяные фолликулы может привести к обратному эффекту. Самым популярным народным средством против выпадения волос являются домашние маски собственного приготовления.

Рецепты домашних масок для выпадающих волос

Главная функция таких масок — восстановить нарушенное кровообращение и обеспечить полноценное питание корней, тем самым укрепив их. В результате выпадение постепенно будет остановлено, а волосы станут блестящими, ухоженными и красивыми. Маски нужно держать на голове не менее получаса, под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Наносятся они на влажные, чистые волосы, причём обработку самих прядей можно не производить: достаточно втирать только в корни. Споласкивать можно без шампуня, если в состав маски не входит какое-нибудь масло. Делать их можно раз в три дня, а эффекта ждать только по истечении 8–10 процедур.

Свежую луковицу натереть, отжать из получившейся массы сок. Смешать его с касторкой (по 1 стол. л.), спиртовой настойкой календулы, коньяком, тёплым мёдом (по 1 чайн. л.) и сырым желтком. Взбить блендером. От лукового запаха избавит ополаскивание волос после маски слабым лимонным раствором (развести в литре воды стакан свежего сока лимона).

Тёплой водой развести прессованные дрожжи (около 50 гр) так, чтобы получилась кашеобразная масса. Оставить разбухать на полчаса. Добавить к получившейся смеси тёплый мёд, коньяк (по 1 чайн. л.), сырой желток.

Нижние листья алоэ подержать в холодильнике в течение суток. Выжать из них сок, смешать в равных количествах (по 1 стол. л.) с тёплым мёдом, репейным маслом и касторкой.

Смешать коньяк (1 стол. л.) с сырым желтком и тёплым мёдом (1 чайн. л.). Споласкивать раствором лимонного сока. Не пользоваться при смывании шампунем.

  • С эфирными маслами

Смешать тёплый мёд (1 стол. л.), сырой желток, оливковое масло (1 чайн. л.), эфирные масла кедра и розмарина (по 3 капли).

Горячей водой развести порошок горчицы (2 стол. л.), чтобы получилась кремообразная смесь. Добавить в неё сырой желток, любое масло — оливковое, репейное, касторовое (2 стол. л.), тёплый мёд (2 чайн. л.).

Зная, как остановить даже самое интенсивное выпадение волос, можно сохранить в целости и невредимости не только свои локоны, но и нервы. Плавать в ванне в собственных волосах или снимать прядь за прядью с расчёски — такое любого лишит душевного равновесия. Порой бывает достаточно нормализовать образ жизни, чтобы ушла проблема, не прибегая к дорогостоящим медицинским препаратам. Чтобы волосы были густыми, длинными, крепкими и радовали вас своим объёмом, просто берегите себя и старайтесь вести здоровый образ жизни — это лучшая профилактика от их выпадения.

beautiface.net

способы, советы косметологов, народные средства. Как остановить выпадение волос в домашних условиях?

Краткое содержание статьи:

 

Красивые густые волосы – показатель здоровья. Поэтому когда мы замечаем на расческе их в большом количестве, задумываемся: почему очень сильно выпадают волосы, что делать при этом? Ниже мы рассмотрим основные причины потери волос и как с этим можно бороться.

 

 

Сколько волос в день выпадает в норме?

Выпадение волос – нормальный физиологический процесс, происходящий в результате обновления клеток кожи и роста. Чтобы понять много ли вы теряете волос, нужно знать, какое же количество считается нормальны.

Примерно 60 – 100 волос в день, оставшихся на расческе или одежде – это норма. Больше этого количества – уже патологический процесс – алопеция (прогрессирующее выпадение волос).

Наиболее часто встречающиеся виды облысения:

  1. Андрогенетическое – утончение волоса, приводящее к облысению лобной зоны, или к исчезновению волос в том месте, где мы привыкли видеть центральный пробор.
  2. Диффузное – прогрессирующее выпадение по всей поверхности головы.
  3. Очаговое – появление круглых участков облысения. Имеет несколько стадий, при последней может наблюдаться по всему телу.
  4. Рубцовое – Появление на месте выпавших волос соединительной ткани. Самый редкий вид, из всех случаев 1-2 %.

Таким образом, вы можете определить: теряете ли вы волосы в результате естественных процессов либо это сбой в работе организма.

 

Возможные причины потери волос

Чтобы вернуть своим волосам здоровый вид необходимо выявить причины. Они могут быть разными, иногда даже отличаются у разных людей при одном и том же виде облысения.

  • Гормональный фон. Мужской гормон – тестостерон действует на волосяные луковицы, вызывая их дистрофию. Волосы при этом не выпадают, но становятся очень тонкими, образуя лысину. Тестостерон есть у мужчин и женщин. Его количество и активность запрограммировано на генном уровне. От этого и будет зависеть, полысеете ли вы и в каком возрасте, в каких зонах.
  • Диффузную алопецию могут вызвать:
  1. Стрессы.
  2. Болезни щитовидки.
  3. Строгие диеты.
  4. Тяжелые хронические заболевания.
  • Иммунные нарушения и вирусные заболевания, провоцирующие образование специфических белков, вызывают очаговое облысение.
  • Некоторые виды травм, химические и тепловые ожоги приводят к рубцовым залысинам.

Чаще всего мы, конечно, теряем свою прическу по причине активной работы тестостерона и в результате стрессов, диет, недостатка витаминов и солнечного света. Это характерно для образа жизни современного человека нашей полосы. Поэтому и лечение будем выбирать соответствующее.

Также часто выпадение волос наблюдается у женщин, перенесших роды. Подробнее в этой статье. 

 

Волосы выпадают пучками, что делать?

Найти нужного врача можно не везде. Лечением болезней волос занимается трихолог. Да и услуги его будут, скорее всего, платными и не дешевыми.

Сейчас существует много средств в открытом доступе. Проконсультируйтесь с продавцами аптек, они подскажут.

А так же есть нехитрые приемы, укрепляющие и оздоравливающие волосы:

  • Лечение солью. После мытья головы вотрите в волосы крупную соль. Оставьте так на 20 минут, после чего хорошо промойте. Делать можно не часто. Будете злоупотреблять – рано поседеете.
  • Сделайте настойку из жгучего перца. На бутылку водки положите 5 крупных перчиков, можно их порезать. Настаивать 3 недели. После этого добавьте туда ложку касторового масла. Наносить на сухие волосы, на час. Применять не реже 2 раз в неделю.
  • Старый способ с яйцами и растительным маслом станет отличной профилактикой. Возьмите желток и разболтайте его в ложке масла. Натрите смесью голову на 40 минут и смойте.

Если дело совсем плохо, сходите к врачу, там вам выпишут лекарственные препараты и возможно назначат лазерное лечение.

 

Выпадают волосы: какие витамины пить?

Необходимо укрепить организм и изнутри. Чаще всего волосы осыпаются весной или после долгой болезни, сильного стресса. Пройдите курс витаминотерапии:

  1. Витамин А – делает волосы густыми и уменьшает их ломкость за счет улучшения обменных процессов в корнях.
  2. Витамин F – делает их крепкими, останавливая выпадение.
  3. Витамин С – повышает тонус сосудов и мелких капилляров, которые, в том числе питают корни волос.
  4. Витамин В 2 – Предотвращает выпадение за счет поддержания хорошего притока крови.
  5. Витамин В 5 – проникает в саму волосяную луковицу и улучшает ее кровоснабжение.
  6. Витамин Н – главный помощник, именно он обеспечивает прочность, поддерживая правильный обмен веществ.

Обычно волосы не выпадают из-за недостатка одно витамина. Скорее всего, не хватает нескольких. Посмотрите на свою кожу. Если она стала сухой, и часто появляются мурашки – вам нужны витамины группы В. Лучше всего купить комплекс в аптеке. Выберите такой, где в большем количестве есть нужные вам элементы.

 

Народные средства

Какие еще можно испробовать средства, если предыдущие не помогли. Начните менять свой образ жизни:

  1. Следите за питанием.
  2. Перестаньте нервничать.
  3. Бросьте курить.
  4. Старайтесь не принимать гормональные препараты без лишней необходимости.

А также приготовьте:

  • Коньячную маску. Купите хороший коньяк, смешайте чайную ложку с ложкой меда. Нанесите на сухие волосы минут на 20. Смойте с использованием лимонного сока. Шампунь пока лучше отложить.
  • При каждом мытье головы можете применять не бальзам из магазина, а настой из разных трав: корень лопуха, крапива, зверобой.
  • Репчатый лук – отлично помогает. Измельчите его и втирайте перед мытьем головы. Если волосы выпадают сильно, делайте через день.
  • Маска на основе масел: касторового, репейного и льняного тоже эффективна. Смешайте их, подогрейте немного и вотрите в кожу головы. Старайтесь не пачкать сами волосы. Создайте тепловой эффект обмотав волосы полотенцем. Сюда же можно добавить раствор витамина А.

Иногда не помогает ничего. Тогда остается только один способ – остричь волосы. Этот метод помогает всегда. А затем, если захотите, отрастите опять.

 

Правильный уход

Кроме всего прочего, нужно правильно ухаживать за своими поврежденными волосами.

  1. Чаще расчесывайте их, это улучшит кровообращение. Купите для этого мягкую массажную щетку.
  2. Откажитесь от тугих резинок и сложных причесок. Они ломают волосы, нарушая их структуру.
  3. Не бегите наращивать их сейчас. Эффект будет обратный. Волосы начнут выпадать еще сильнее через некоторое время.
  4. Не расчесывайтесь сразу после мытья. Обсохните немного.
  5. Не мойтесь слишком горячей водой. Подойдет теплая, примерно 40 градусов.
  6. Отложите фены, утюжки, щипцы.

От вас сейчас требуется питание и минимальная нагрузка на волосы. Дайте им восстановиться.

Итак, теперь вы знаете, почему иногда очень сильно выпадают волосы, что делать, если это случилось с вами. В современной жизни наша кожа и волосы подвергаются множественным вредным воздействиям. Поэтому постарайтесь не нагружать их дополнительно сами, применяя ненужные средства и приборы.

 

Видео: как остановить выпадение волос

В этом ролике врач косметолог, эксперт Александр Волхвов расскажет о наиболее частых причинах выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Способы, как остановить потерю:

 

1-vopros.ru

Чешется голова и выпадают волосы причины и лечение

загрузка...

Очень неприятно наблюдать после каждого расчесывания пучки выпавших волос на расческе. Но, увы, этого не удается избежать практически никому. Мужчины ещё как-то могут отнестись к постепенному облысению философски и просто изменить прическу, побрившись наголо. Для женщин каждый выпавший волосок – катастрофа и сигнал к немедленному действию по спасению густоты своей шевелюры.

Да, когда волосы выпадают на голове, это очень неприятно и с этим нужно бороться. Но прежде чем что-либо делать, нужно разобраться, действительно ли проблема приобрела масштабность или же не выходит за рамки нормы.

Признаки патологической утраты волос

Нет причины бить тревогу, если в день вычесывается по нескольку волосков. В норме каждый человек ежесуточно лишается 50-100 волосков. При этом на кончике выпавшего волоска остается хорошо заметная светлая луковица.

Волноваться не стоит – это часть естественного регенерационного процесса волосяного покрова, так как у каждой волосинки есть свой жизненный цикл. Пройдя его до конца, волосок отмирает и выпадает, а на освободившемся месте начинает расти новый.

Для полной уверенности в отсутствие проблемы можно провести несложный тест. Нужно несильно потянуть руками немытые несколько дней пряди на висках, в лобной, теменной области, сзади. Выпавшие во время этого действия волосинки сложить на альбомный лист и посчитать их количество. Меньше 15 штук – все нормально, больше – пора что-то делать.

Но сначала нужно выяснить, почему волосы на голове начали выпадать больше, чем положено.

Выпадение волос: основные причины

Как ни банально это звучит, но ухудшение состояния волос зачастую бывает вызвано желанием женщин выглядеть красиво, модно, ухожено. Бесконечные эксперименты с окрашиванием, завивкой, выпрямлением, укладками, плетением тугих кос, наращиванием и множеством других парикмахерских манипуляций рано или поздно приводит к изменению структуры волоса, нарушению питания фолликула. Результат частого химического, термического и химического воздействия – ослабление и обильное выпадение прядей.

Помимо этого, если волосы сильно выпадают, в первую очередь рассматривают следующие факторы:

  • Переохлаждение или перегрев (отсутствие головного убора в холодную ветреную погоду, жару, солнцепек, частое использование фена, утюжка, щипцов для завивки локонов, плойки).
  • Сезонный авитаминоз.
  • Неправильное питание.
  • Пристрастие к диетам, монодиетам, вызывающим дефицит необходимых организму минералов, микроэлементов.
  • Изменение гормонального фона (пубертатный возраст, прием гормональных лекарственных или противозачаточных препаратов, беременность, послеродовой период, лактация, климакс).
  • Нарушение работы нервной и эндокринной систем, обусловленное частыми стрессами, депрессиями, неврозами, хронической усталостью.
  • Внутренние соматические заболевания.
  • Побочный эффект приема лекарственных препаратов группы антибиотиков, проведения радиоволновой, химиотерапии.

Что делать, когда волосы сильно выпадают по какой-либо из перечисленных выше причин? Если речь идет о масштабном облысении, для диагностики и лечения потребуется помощь специалиста с медицинским образованием. Нужно обратиться к трихологу, который выявив причину патологии, назначит соответствующую терапию. Бывают случаи, когда может понадобиться дополнительная консультация терапевта, дерматолога, эндокринолога.

Если же волосы выпадают не так сильно, и причиной патологии не является требующее специального лечения заболевание, можно попытаться самостоятельно установить и исключить из жизни неблагоприятные факторы, вызвавшие этот процесс. Лечение небыстрое, но при грамотном подходе даст положительный результат.

Как вернуть волосам силу?

Начать борьбу за возвращение шевелюре былой густоты нужно с коррекции питания. В первую очередь следует забыть о жестких диетах, голодании. Скудный рацион вызывает функциональные нарушения работы пищеварительной, эндокринной, нервной систем, что отрицательно отражается на организме в целом и состоянии волос, кожи, ногтей в частности.

Волосы перестанут выпадать, если ввести в рацион и регулярно употреблять продукты, в составе которых присутствуют:

  • Органические кислоты (омега-3, омега-6).
  • Витамины А, С, Е, D, группа витаминов В.
  • Минералы – кальций, йод, железо, медь, магний.

Правильное питание – это баланс белковой, углеводной и растительной пищи. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать крупы, бобовые, овощи, растительное масло, фрукты, рыба, нежирное мясо.

Особый упор нужно сделать на молочные и кисломолочные продукты – творог, масло сливочное, кефир, домашнее молоко, натуральные йогурты, ряженку, мягкие сыры и т. д. Дополнительно рекомендуется принимать специальные поливитаминные комплексы для восстановления структуры и поддержания здоровья волос.

Помимо коррекции пищевого поведения, нужно пересмотреть стиль жизни:

загрузка...

загрузка...

  1. Соблюдать режим дня, уделять достаточно времени на отдых и сон, по возможности больше времени проводить на свежем воздухе.
  2. Отказаться от пагубных пристрастий к курению, спиртному.
  3. Носить зимой теплые головные уборы, летом в солнечную погоду выходить на улицу в шляпе, панаме.
  4. Постараться как можно меньше нервничать, волноваться, попадать в стрессовые ситуации.

Одновременно с этим нужно обеспечить волосам щадящий режим ухода. Чего нельзя делать:

  • расчесываться металлическими расческами, слишком часто пользоваться феном, плойками, утюжками;
  • расчесывать мокрые пряди.
  • пользоваться бальзамами и ополаскивателями без нужды.
  • применять ежедневно средства для укладки и фиксации прически.
  • делать сложные укладки, заплетать тугие косы, красить, наращивать, завивать пряди с помощью агрессивных химических составов.

Для мытья на время лечения желательно использовать не обычные, а специальные лечебные шампуни. Приобретать такие средства лучше всего в аптеках.

Массаж головы

Многие пренебрегают этой полезной процедурой, но несложный в исполнении массаж головы очень хорошо отражается на состоянии кожи, фолликулов и волос. Если не лениться делать его регулярно, пряди перестанут сильно выпадать, станут крепкими, густыми.

Делать массаж очень просто. Первый вариант – во время мытья головы или сразу после водных процедур:

  1. Подушечки больших пальцев рук прижать к ушным раковинам.
  2. Остальными пальцами обеих ладоней коснуться волосяного покрова в области лба.
  3. Круговыми движениями начать аккуратно массировать, стараясь не двигать кожу.
  4. Массировать голову по направлению ото лба к височной и теменной области в течение 15 минут.

Полезным для здоровья прядей будет также массаж щеткой с мягкой натуральной щетиной. Во время расчесывания нужно медленно проводить щеткой ото лба к затылку без сильного нажима.

Массажные процедуры желательно проводить через день в положении сидя с опущенной к коленям головой. Благодаря нехитрым манипуляциям стимулируется местное кровообращение, улучшается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам, волосы становятся сильными, перестают выпадать.

Повысить эффективность массажа от выпадения прядей поможет специальная маска. Для её приготовления потребуется в течение суток настоять порезанную кольцами луковицу среднего размера в 125 мл рома. Лук после настаивания выбрасывают, а настой наносят на кожу головы перед массажем.

Внимание! Массаж головы запрещен, если на коже наблюдаются очаги гнойничкового воспаления, ранки, царапины, грибковые заболевания. Отказаться от процедуры рекомендуется людям, страдающим гипертонией.

Маски для укрепления волос

Правильный уход за волосами невозможен без периодического применения масок из натуральных продуктов. Если пряди сильно выпадают, дома можно приготовить и применять такие средства:

  1. Репейное и касторовое масло. Втереть в кожу под волосяным покровом, слегка помассировать голову. Покрыть полиэтиленом, утеплить, держать полчаса. Смыть теплой водой с лечебным шампунем.
  2. Желток. Взбить до однородности, втереть легкими движениями в кожу головы. Подержать под пленкой (целлофановым пакетом) полчаса. Смыть прохладной водой, ополоснуть пряди отваром мяты перечной.
  3. Репчатый лук с оливковым маслом. Маленькую луковицу очистить и измельчить в кашицу. Смешать с 1 ст. л. оливкового масла, нанести на кожу головы. Помассировать 10-15 минут, накрыть полиэтиленом, утеплить. Через полчаса смыть маску.
  4. Перцовая настойка с касторовым маслом. Смешать ингредиенты в пропорции 2:1, нанести на кожу и пряди по всей длине. Накрыть полиэтиленом, утеплить. Держать 60 минут. Вымыть голову с шампунем.
  5. Маска укрепляющая. Заварить кипятком (100 мл) ржаную муку (50 г). Подождать 5 минут, добавить порошок горчицы (5 г) оливковое масло (100 мл), сок лимона (1 ч. л.). Нанести на кожу и пряди, держать в тепле полчаса. Смыть прохладной водой. Нет ржаной муки, можно залить на 5 минут кипятком мякоть черного хлеба.

Хорошо зарекомендовали себя от выпадения маски на основе кисломолочных продуктов. Самая простая из них – кефирная. На пряди наносят обычный, чуть подогретый кефир. Для жирных больше подойдет обезжиренный кефир, для сухих лучше использовать кефир 2,5-3,2% жирности.

Отвары и настои целебных трав

Если пряди выпадают очень сильно, помимо массажа и лечебных масок полезно за час до мытья втирать в кожу головы отвары лечебных трав. Наиболее популярные составы:

  • Смесь в равных пропорциях цветков и корней календулы с шишками хмеля. Столовую ложку измельченной сухой смеси заваривают 2 ст. кипятка. Средство применяют дважды в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
  • Смесь листьев крапивы и корня репейника. 1 ст. л. травы заваривают стаканом кипятка, настаивают, втирают в кожу головы перед каждым мытьем. Процедуры проводят в течение месяца.
  • Мать-и-мачеха, зверобой, крапива (каждого по 1 ст. л.) заваривают в 100 мл кипятка. Настаивают 6-8 часов в термосе, процеживают, добавляют 65 мл водки. Процедуры втирания выполняют раз в неделю.

Если пряди выпадают так интенсивно, что стали заметными очаги облысения, остановить патологический процесс помогает горчичная маска. Нужно в горячей воде развести немного горчичного порошка, чтобы по консистенции состав был похож на жидкую кашицу. Маску нанести на кожу головы в зонах облысения. Не втирать! Подержать до появления сильного жжения, смыть горчичную кашицу прохладной водой. Процедуры повторять каждый день до появления результата.

Хорошо помогают от выпадения прядей полоскания в отварах и настоях из целебных растений. Например, после каждого мыться голову полезно ополаскивать отваром крапивы, березовых или тополиных почек, корня репейника, листьев мать-и-мачехи, календулы.

Есть также специальные медикаментозные препараты, предназначенные для наружного применения при интенсивной потере волос. Самый известный из них – Миноксидил. Однако использовать его, как и другие сильнодействующие лекарственные средства при лечении облысения, без назначения врача не рекомендуется.

Похожие статьи

загрузка...

ibeauti.ru

Что делать, если сильно выпадают волосы? Основные причины и способы лечения

Правильно говорят, что мы начинаем ценить, только потеряв что-то. С волосами все именно так и получается. Пока они есть, они могут мешать, лезть в глаза, вызывать раздражение и досаду из-за того, что приходится часто мыть голову. Но вот как только возникает угроза потерять шевелюру, начинается паника. Что делать, если сильно выпадают волосы? Есть ли способы остановить этот процесс?

Это естественно?

В человеческом организме все взаимосвязано, и все процессы логичны. Так что и выпадение волос может быть естественным. Оно происходит ежедневно у всех людей без исключения. Суть процесса в том, что старые волоски отмирают, а их заменяют новые. Есть даже определенная норма выпадения. Это от 60 до 100 волосинок в день. Если показатели не превышают такую норму, то поводов для беспокойства нет, так как на месте выпавшего волоска вырастает новый. В противном случае стоит прибегнуть к помощи специалиста или хотя бы взять за правило дополнительно заботиться о своей шевелюре.

Не стоит пугаться, но потеря волосков может стать первым признаком недомогания в организме человека. Возникает логичный вопрос о том, как проверить, сколько волосков выпадает ежедневно. Для этого возьмите в руки тонкую прядку волос и слегка потяните. Если на ладони осталось больше двух-трех волосков, то можно насторожиться. Есть еще один "тест" – хорошенько расчешите волосы и уберите все выпавшие волоски. Теперь заново расчешитесь чистой расческой и посмотрите на нее. Насчитали семь волосков и меньше? Поводов для волнения нет. Если же их больше пятнадцати, то выпадение считается сильным. В таком случае надо незамедлительно обратиться к врачу-трихологу. Этот специалист одновременно дерматолог и терапевт. После первичного осмотра он назначит ряд необходимых анализов обратившемуся пациенту, а по итогам сможет назначить индивидуальное лечение. Врач часто слышит вопрос о том, что делать, если сильно выпадают волосы, но навскидку дать ответ не сможет, ведь лечение всегда зависит от причины возникновения проблемы.

Почему это происходит?

Волосы очень чувствительны. На их состояние могут влиять внешние факторы и внутренние переживания. Реакция может быть непредсказуемой - от изменения структуры до очагового облысения. Если очень сильно выпадают волосы, что делать? Причины можно разделить на группы – косметические, климатические, медицинские, патологические, гормональные, поведенческие. Если найти первопричину и устранить ее, то густота волос обычно восстанавливается. Тогда есть вероятность, что лечение посредством лекарств не понадобится. Так что нельзя проигнорировать тот момент, что начали сильно выпадать волосы.

Ищем причину

Вполне логично, что человек хочет знать, почему с ним происходит что-либо. Все-таки каждому интересно, чем же он так не угодил собственному организму? Чаще всего первопричину своего облысения нужно искать среди инфекционных заболеваний. Когда недуг протекает с сильными перепадами температур и лихорадкой, как это бывает при гриппе, скарлатине, тифе или пневмонии, то через пару недель может развиться выпадение волос. Кульминация произойдет через три месяца. Состояние кожи при этом не меняется.

Вторая причина того, что сильно выпадают волосы, приходится на послеродовой период. Тут тоже выпадение волос происходит временно. Через 2-3 месяца после родов часто наблюдается такой эффект, который сохраняется на шесть недель в среднем. В качестве лечения в такой ситуации часто рекомендуют сократить до минимума все процедуры по укладке при помощи фена или плойки.

На третьем месте по частотности стоит такая причина, как заболевания внутренних органов. Они могут вызвать серьезное полысение. Новые волоски становятся намного тоньше, особенно, когда выпадают на висках. Сильнее всего меняют состояние человека хронические заболевания. Это туберкулез, сифилис, болезни крови, яичников и желез внутренней секреции. Последствия затрагивают не только кожу, но ногти и волосы. После комплексного лечения можно добиться улучшения.

Досадные случайности

Есть много причин тому, почему волосы выпадают сильно. Что делать в тех случаях, когда частичное полысение вызвано досадными недоразумениями? К примеру, отравление. Если волосы начинают выпадать пучками, то это как раз один из признаков отравления тяжелыми металлами. У любого человека при таком раскладе может начаться паника, а ведь проблема решаема. Чем раньше обнаружен недуг, тем больше шансов его вылечить.

Под воздействием рентгеновских лучей волосы теряют свою силу и может произойти полное облысение. К счастью, оно временное при условии, что облучение было краткосрочным. Иначе восстановить шевелюру не получится.

Скачок гормонов – веская причина распрощаться с густыми локонами. Не стоит наобум восполнять недостающие гормоны. Так ситуацию можно только испортить. Заниматься лечением можно только под наблюдением врача.

Бороться нет сил

Что делать, если сильно выпадают волосы, а проблем со здоровьем нет? Пока рано говорить о том, что вы абсолютно здоровы, ведь проблемы с шевелюрой могут быть вызваны, казалось бы, невинными причинами. В числе таких нехватка витаминов. Если покупать поливитамины наугад, то можно даже ухудшить положение дел. Специалист может подсказать, что нужно в вашем конкретном случае – витаминные комплексы или, может быть, индивидуально подобранная диета. Также нельзя недооценивать нервные расстройства. Волосы могут сильно поредеть при невралгии, невротических состояниях и постоянных стрессах. Это объясняется понижением выработки гормона пролактина, который обычно выступает защитником организма от стресса. Врач поспособствует избавлению от неврозов и определит причину выпадения волос. Косметолог же в этом случае сможет порекомендовать способы улучшить внешний вид шевелюры.

Девушки, ухаживающие за своими локонами, интересуются - что делать, если сильно выпадают волосы, несмотря на заботу? На самом деле, волос по всей длине мало восприимчив ко внешнему воздействию. Нет особенной разницы в том, чем мыть голову, использовать ли бальзам и прочие средства по уходу. Имеет смысл только воздействие на корни. Если девушка без конца экспериментирует с волосами, часто окрашивает их, пробует новые прически (особенно, дреды или африканские косички), любит всевозможные зажимы, шпильки и заколки, то на корни оказывается сильное давление. В итоге волосы начинают перетираться. В особенно тяжелых случаях все кончается атрофией волосяных сосочков или воспалением фолликулов.

Иногда причина и вовсе не зависит от самого человека. Так обстоит дело с воздействием мужских гормонов. Вызванное этим облысение является стойким, так как фолликулы погибают. Поможет разве что пересадка волосяных луковиц с затылка на проблемный участок кожи. Если гормоны бушуют у женщины, что может случиться в период менопаузы или при повышенном тестостероне, то назначается лечение препаратами, нейтрализующими тестостерон. Если у дамы начали сильно выпадать волосы, что делать? Также выходом будет операция по пересадке волос.

Есть такая реакция

Бывает так, что после перемен в питании сильно выпадают волосы у женщин. Что делать в таком случае? Ведь диета соблюдается с целью привести в порядок фигуру, а потому бросить ее решится не каждая женщина. Однако большинство новомодных диет опасны за счет недостатка потребления витаминов, минералов, железа и жиров. Признаками вот такой нехватки микроэлементов считается бледность кожных покровов, общая слабость и быстрая утомляемость, сонливость и вялость. Если возникли подозрения, то проверить все поможет обычный анализ крови. Кстати, нехватка железа возникает и во время менструаций. Если подтвердится такой диагноз, то показана будет диета с продуктами, содержащими железо, либо специальные добавки.

Реакция на некоторые лекарства – вот еще одна причина того, что сильно выпадают волосы у девушки. Что делать в таких случаях? Придется искать аналоги принимаемых средств. Если в описании лекарств прописано выпадение волос, то лучше посоветоваться с врачом насчет применения.

Ну и нельзя забывать о том, что по причине неосторожного обращения очень сильно выпадают волосы у женщин. Что делать в таком случае? Придется отказаться от большинства средств для укладки, от фена, от бигуди. Не рекомендуется использовать парики и шиньоны, прибегать к наращиванию волос. Даже, казалось бы, лечебные маски могут служить причиной выпадения, если маска плохо подобрана или делается без соблюдения инструкции.

На дому

Но редкий человек может сохранять спокойствие, если видит собственные локоны, осыпающиеся на ходу. Чаще всего начинается паника. Хочется предпринимать какие-нибудь меры оперативно. Итак, если сильно выпадают волосы, что делать в домашних условиях?

Конечно, стоило бы в первую очередь обратиться к врачу, но если сил терпеть попросту нет, то и самостоятельно можно повлиять на ситуацию. Постарайтесь реже мыть голову. Так вы будете сохранять нужное количество кожного сала, а соответственно, волосяные луковицы не будут пересыхать, истончаться и выпадать. Положительно влияет массаж и пиллинг кожного покрова на состояние волос. От бальзамов и лосьонов пока стоит временно отказаться, зато пустить силы на восстановление иммунитета. В силах каждого наладить собственное питание, питьевой режим и включить в свое расписание хотя бы два часа физкультуры в неделю. Не так важно, чем вы занимаетесь, как регулярность занятий. Ну и стоит взять на заметку народные рецепты, которые помогут, когда сильно выпадают волосы.

Что делать в домашних условиях с алопецией?

Патологическое выпадание волос называют алопецией. В запущенных случаях она приводит к полному исчезновению волос в определенных частях головы или туловища. Наиболее распространены андрогенетическая алопеция, диффузная либо симптоматическая, очаговая или гнездная, а также рубцовая. Бороться с таким недугом можно при помощи народных методов, которые, к слову, полезны и для профилактики. Если у вас дома есть алоэ, то это средство от многих болезней. Свежий сок листьев алоэ используют для стимуляции роста волос. Готовят сок по методу так называемого "биологического стимулирования", суть которого в том, что нижние и средние листья срезают, промывают кипяченой водой, просушивают, а после хранят в холодильнике 12 суток. Если за этот срок часть листьев почернеет, то ее можно выбросить, а здоровые листья надо измельчить, отжать сок через марлю и пару раз в неделю втирать в кожу головы.

А если выпадают волосы сильно, что делать? Народные средства при таком недуге могут помочь за счет способности раздражать волосяные луковицы. Попробуйте настойку красного стручкового перца. Она пользуется большим успехом среди людей, страдающих от алопеции. Перец вызывает прилив крови к коже головы. Готовить настойку просто – перец заливают 70-градусным спиртом в пропорции 1/10, настаивают в течение недели, а потом процеживают. Готовую настойку надо разводить кипяченой водой в пропорции 1/10 и два-три раза в неделю на ночь втирать в кожу головы.

Очень деликатное народное средство показано, когда у ребенка сильно выпадают волосы. Что делать с такой проблемой? Использовать отвар корней лопуха! Он, кстати, помогает еще от перхоти и кожного зуда. Для приготовления корни однолетнего лопуха надо выкопать, просушить и проварить. Перед этим корни нарезать, залить кипятком 1/10 и держать на огне 10-15 минут. Таким отваром ополаскивайте волосы после мытья либо втирайте в кожу головы и не смывайте.

Для лучшего роста волос можно применять настой мать-и-мачехи с крапивой. Для приготовления понадобятся три столовых ложки сухих листьев и литр воды. Наставить нужно не менее получаса, потом процедить и сразу же применять. Ну и не вредно будет повторить средство красоты женщин Абхазии, которые во время мытья головы добавляют в воду апельсиновые корки. Достаточно корок 2-4 апельсинов на литр воды. Это прекрасное питание для волос.

Укрепляем

Много людей сталкиваются с проблемой, когда очень сильно выпадают волосы. Что делать? Отзывы помогут наладить процесс борьбы со злосчастной алопецией. Пользу правильно питания никто не отменял, ведь всем известно, что оно творит чудеса с человеческим организмом. Природа дает все необходимое для того, чтобы наладить активность волосяных фолликул. К продуктам-лекарям относятся мед, растительное масло, молочные продукты, спаржа, цельнозерновой хлеб, свежие овощи, ягоды, зелень. Желательно употреблять в пищу овощи и фрукты вместе со шкуркой, ведь так польза будет гораздо выше. Пару раз в неделю балуйте волосы отварами и настойками. Проще всего настаивать ромашку, крапиву, календулу и зверобой. Кроме того, очень эффективно втирать в корни настои на базе лекарственных трав. Если от покупных масок лучше на время отказаться, то домашние остаются актуальными, когда сильно секутся и выпадают волосы. Что делать? Да просто заглянуть в собственный холодильник! В качестве основы для масок можно использовать кисломолочку, овощной натуральный сок, эфирные масла, мед и даже некоторые специи.

Надо пересмотреть рацион питания и почистить его от пищевого "мусора". К числу последнего относятся консервированные продукты, соленая и острая пища.

Или лечим?

С точки зрения профессионалов, если сильно выпадают волосы, что делать? Отзывы врачей в какой-то мере помогают определить алгоритм лечения, но все же индивидуальный подход даст больше результатов. Так что не затягивайте с визитом к врачу-трихологу. При назначении лечения он, вероятно, предложит совместить прием витаминизированных веществ и лекарственных препаратов наружного применения. Достаточно часто пациентам прописывают никотиновую кислоту от выпадения волос. Это средство, по сути, представляет собой витамин В3 или витамин РР. Его наличие в организме позволяет успешно бороться со многими проблемами волосяного покрова. Кстати, никотиновая кислота выпускается в виде таблеток, которые продаются в любой аптеке и отличаются бюджетной стоимостью. Это одно из тех средств, которые хорошо бы иметь в домашней аптечке и на всякий случай. Также очень популярное и доступное по цене средство – это фолиевая кислота. Она несет огромную пользу человеческому организму в целом. Научно доказано, что низкое содержание фолиевой кислоты сказывается на густоте волосяного покрова, его шелковистости и росте. Фолиевая кислота являет собой витамин В9.

Сегодня существует огромное количество препаратов для лечения облысения. Применять их стоит после консультации с врачом, но все же они доступны к продаже. Пользуется спросом раствор для наружного применения "Миноксидил", который тормозит жизненный цикл волос. Применяют раствор при первых симптомах заболевания. Эффект заметен уже через 3-4 месяца регулярного использования. Препарат дает накопительный эффект. Часто вместе с ним назначают таблетки "Пропеция". Недостаток такого препарата – в негативном влиянии на половую систему мужчин.

Для лечения андрогенного облысения у женщин часто назначают "Циметидин", который также применяется для лечения язвенной болезни. Для нормализации гормонального фона в женском организме назначают пероральный контрацептив "Ярина". Он уменьшает выработку мужских гормонов и повышает количество эстрогенов. Хорошо помогает при облысении в результате переизбытка андрогенов. Препарат можно заменить аналогами, к которым относятся "Жанин" и "Диане-35". Если вы соберетесь лечить алопецию гормональными препаратами, то стоит тщательно взвесить все плюсы и минусы подобной терапии, ведь есть риск развития побочных явлений. В частности, у многих развивается зверский аппетит, что ведет к неукротимому набору веса.

Итак, если сильно выпадают волосы, что делать? Отзывы врачей позволяют определиться в богатом ассортименте аптек, но также они знакомят с палитрой побочных эффектов. Поэтому лекарства назначают после сдачи всех необходимых анализов и назначения лечения. Однако помимо лекарств обязательно рекомендуется прием витаминного комплекса. В частности, обязательны витамины групп В и Е, А и F, E ,H и C. Они помогут, если сильно выпадают волосы. Что делать! Витамины нашему организму необходимы и насыщать его можно, принимая специально разработанные витаминные комплексы и биодобавки. К примеру, врачи советуют препарат на основе кератина, витаминов и дрожжей – "Эксперт волос". Это прекрасный стимулятор роста волос. Также хорошие отзывы получает витаминно-минеральный комплекс "Пантовигар".

Помочь своим волосам можно при помощи различных процедур, предлагаемых в косметологических кабинетах. Посредством таких методов можно улучшить кровоснабжение и обеспечить волосяные луковицы питанием. К наиболее популярным процедурам относится озонотерапия, которая подразумевает введение кислорода в корни; криотерапия, при которой на фолликулы воздействуют холодом; миостимуляция – то есть воздействие на волосяные луковицы слабыми импульсами тока. Такое лечение не только полезно, но еще и весьма приятно. Попробуйте, и ваши волосы вас еще удивят!

fb.ru

что делать в домашних условиях?

Жуткое зрелище представляет собой расческа, с которой клочками свисают целые пряди. Еще страшнее становится, когда начинаешь замечать, что твои роскошные локоны повсюду — на подушке, в ванне, на кресле, в машине на сиденье, на одежде. Некогда пышная шевелюра редеет с каждым днем, и единственным желанием становится прекратить этот процесс, сохранить еще пока оставшиеся волосы. Вполне понятен вопрос, которым задаются тысячи людей, у которых выпадают волосы: что делать и какие средства выбрать для того, чтобы остановить этот процесс. Методов много, но главное — понять и устранить причину, которая привела к такому пагубному состоянию. Только в этом случае комплекс мер, направленных против выпадения, сработает и остановит дальнейшее облысение.

Если вы заметили усилившееся выпадение волос, самым правильным решением будет посещение трихолога и следование его рекомендациям

Медицинская помощь

Как только вы заметили, что лезут волосы, самым правильным решением будет посещение трихолога, специалиста по болезням кожи головы и волос. Он сможет точно установить причину этого явления и назначит соответствующее лечение. Существует ряд лекарственных препаратов, которые эффективно укрепляют волосяные луковицы, предотвращая их выпадение.

Во-первых, это витамины, которые врач может назначить в составе комплекса или в виде отдельных капсул. Если ситуация запущена, врач может назначить внутримышечное введение витаминов в ампулах. В разных ситуациях работает много витаминов. Чаще всего тем, у кого начинают выпадать волосы пучками, назначают:

  • Витамин A — укрепляет корни;
  • Витамин B1 помогает волосам в стрессовых ситуациях;
  • Витамин B2 восстанавливает корни;
  • Витамин B3 и B6 активируют обменные процессы;
  • Витамин B5 укрепляет фолликулы;
  • Витамин B7 считается лучшим лечебным средством против облысения;
  • Витамин B8 помогает корням впитывать остальные витамины;
  • Витамин B9 и E обновляют клетки;
  • Витамин B12 обогащает корни кислородом;
  • Витамин C улучшает иммунитет;
  • Витамин F делает локоны очень крепкими.

Витамины являются основой лечебной терапии против выпадения волос.

«Миноксидил» — сосудорасширяющее антигипертензивное средство, которое очень часто назначают при алопеции (выпадении волос). Он замедляет и даже останавливает потерю волос, при этом стимулируя рост новых. Однако принимать его нужно достаточно длительное время.

  • Растительные масла

Безбоязненно можно применять аптечные препараты на растительной основе, благо их сегодня очень много: касторовое, репейное масла, экстракт карликовой пальмы и масло авокадо. Лучше всего делать из них маски и компрессы.

  • Общеукрепляющие процедуры

Трихолог может оказать неоценимую помощь еще и тем, что может назначить физиопроцедуры или массаж головы — процедуры, направленные на стимуляцию роста новых волос и укреплению старых.

Использовать лекарственные препараты против выпадения волос рекомендуется только по назначению врача, несмотря на то, что они зачастую продаются в аптеках без рецепта. Например, тот же «Регейн», основным действующим веществом которого является выше описанный миноксидил. При неправильной дозировке и невыясненных причинах алопеции лекарственные медикаментозные средства могут только ухудшить состояние волос. К сожалению, к специалистам в таком случае по статистике обращается только 10% всего населения. Остальные предпочитают народные средства в борьбе с выпадением волос.

Есть множество вполне доступных продуктов, которые могут помочь вам в деле укрепления и оздоровления волос, однако если причина кроется внутри, народные средства могут и не подействовать

Народная медицина

Обратите внимание! Рекомендация пользователей! Для борьбы с выпадением волос наши читатели открыли для себя удивительное средство. Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы максимально эффективно бороться с недугом. Продукт поможет быстро и эффективно восстановить рост волос, придаст им чистоту и шелковистость. Поскольку препарат состоит только из трав, то он не имеет никаких побочных эффектов. Помочь своим волосам...»

Использование домашних средств против выпадения волос может быть как поддерживающая терапия основному курсу лечения, назначенному врачом, а может быть и самостоятельным решением данной проблемы. В любом случае, если вы действуете без консультации трихолога, каждое из средств обязательно проверяйте на аллергичность. Те, у кого целыми прядями лезут волосы, могут попробовать и оценить на собственном опыте разные методы: особенно много среди них масок.

  • Коньячная маска

Как делать маску из коньяка? Хороший коньяк (1 столовую ложку) растереть с яичным желтком и медом (десертной ложкой). Наносить на корни грязных, сухих волос минут на 15–20. При ополаскивании добавить в воду уксусную кислоту или сок лимона (на литр воды стакан средства). Шампунем при смывании не пользоваться.

  • Травяные ополаскивания

При любом мытье головы используйте для ополаскивания волос не обычную воду, а настои из таких трав, как шалфей, зверобой, корень лопуха, крапива или бессмертник. Все они отлично укрепляют корни и благотворно влияют на состояние волос.

  • Луковая маска

Растительное масло, разогретый на водяной бане мед, сок репчатого лука (по столовой ложке) растереть с желтком. Втирать в кожу головы минут на 40. Волосы при этом должны быть чуть увлажненными, но грязными. Смывается маска с помощью шампуня. Чтобы избавиться от лукового запаха, добавьте в воду для ополаскивания несколько капель духов или любого эфирного масла.

Возможно, придется перепробовать не одно средство, прежде чем будет достигнут какой-то результат и волосы перестанут выпадать пучками. Комбинируется сразу несколько методов, но только в разумных пределах. Слишком активная атака на волосяные фолликулы может произвести обратный эффект. Очень часто бывает и так, что употребляются и лекарственные препараты, назначенные врачом, и народные средства в домашних условиях, а результата нет. Возможно, вы просто не выяснили, почему выпадают ваши волосы, и неправильно лечите свое заболевание. Много причин кроется в неправильном уходе и образе жизни.

Если выпадают волосы, обязательно побалуйте себя полезным разнообразием рациона — это важный шаг на пути устранения алопеции

Волосы очень сильно выпадают что делать? — Изменить образ жизни!

Держа в руках очередной выпавший локон, задумайтесь над тем, а какой образ жизни вы ведете? Ведь он самым непосредственным образом влияет на состояние ваших волос. Измените его — и волосы перестанут выпадать.

Пересмотрите свой рацион. В нем должны преобладать продукты, богатые витаминами для укрепления и роста волос. Это:

  1. печень;
  2. мясо;
  3. рыба;
  4. молочные продукты;
  5. зерновые культуры;
  6. овощи: морковь и капуста, брокколи и помидоры;
  7. шпинат;
  8. финики;
  9. фрукты: абрикосы, авокадо и цитрусовые;
  10. дыня;
  11. орехи;
  12. яйца.

Что делать, если стали выпадать волосы? Постарайтесь исключить из своего меню фастфуды, жирную и острую пищу, газированные напитки и алкоголь: возможно, обилие именно этих продуктов и спровоцировало заболевание.

Постарайтесь объективно оценить, в каком состоянии находится ваша нервная система. Возможно, постоянные стрессы, нервные срывы и депрессии стали невольной причиной алопеции. В таком случае вам необходимо пропить антидепрессанты и стараться меньше нервничать.

  • Вредные привычки

Волосы годами могут терпеть вашу никотиновую зависимость или увлечение спиртными напитками, но в один «прекрасный» момент они взбунтуются и начнут выпадать быстрыми темпами. В таком случае стоит немедленно отказаться от своих пагубных и вредных привычек ради собственной же красоты.

  • Изменения в гормональном фоне

Старайтесь не допускать изменений в своем гормональном фоне, что может стать причиной выпадения волос. Для этого нужно воздержаться от длительного приема противозачаточных таблеток и вообще любых лекарственных препаратов (особенно антибиотиков) и абортов.

Определив, почему эта напасть затронула именно вас, вы сможете очень быстро устранить первопричину выпадения волос и укрепить их. Важным вопросом в данной ситуации будет и то, насколько правильно вы ухаживаете за своими поврежденными и выпадающими пучками волос.

Ваша постоянная забота о волосах — лучшая для них защита, и если вы заметили ухудшение их состояния, сразу проанализируйте возможные причины

Уход за волосами при выпадении

Грамотный уход за волосами в период их выпадения — гарантия быстрого избавления от алопеции. Учитывая эти нехитрые правила в дальнейшем, вы сможете предотвратить в будущем потерю своих драгоценных локонов.

  1. Стали выпадать волосы? Чаще расчесывайтесь! Это улучшает кровообращение в коже головы и питает фолликулы, тем самым укрепляя волосяные луковицы. Можно даже приобрести специальную массажную щетку для кожи головы, которая поможет восстановить и укрепить ваши волосы.
  2. Не увлекайтесь шпильками и тугими резинками с заколками: они стягивают волосы, нарушая их внутреннюю структуру и повреждая корни.
  3. Если вы сделали наращивание волос, приготовьтесь к тому, что после этого алопеции вам не избежать. Может быть, не стоит делать такую беспощадную и вредную процедуру?
  4. Если начали выпадать волосы, смените всю линию средств по уходу за волосами, даже если вы считаете ее идеальной. Возможно, все дело в неправильно подобранном шампуне или бальзаме. Косметические шампуни, бальзамы и маски против выпадения волос лучше всего покупать в аптеках.
  5. Не расчесывайте волосы сразу после мытья: дайте им сначала высохнуть.
  6. Не мойте голову слишком горячей водой: оптимальная температура воды для ополаскивания не должна превышать 40 °C.
  7. Сохнуть волосы должны сами, естественным путем: старайтесь не использовать фены, утюжки, щипцы для завивки.

Гораздо проще предотвратить процесс выпадения волос, чем потом его устранять. Поэтому грамотный уход за волосами и здоровый образ жизни — лучшие профилактические меры в этом вопросе. Если же не удалось уберечь свою прическу от такой напасти, своевременно начинайте комплексное лечение, выяснив, почему локоны остаются везде, где бы вы ни появлялись. Лекарственные препараты вкупе с народными средствами помогут справиться с выпадением. Только правильный подход к этому процессу позволит сохранить локоны сияющими, крепкими и здоровыми. И все это нужно делать своевременно.

hair-luxury.ru

Что делать, если волосы выпадают. Красота и здоровье

Когда волноваться?

Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах). В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.

Причины выпадения

Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание , в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур , поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.

Что делать?

Разберемся, что нужно делать, чтобы помочь волосам.

Содержимое тарелки

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание

Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Шампуни и бальзамы

Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.

Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами».

Бабушкино наследство

Хорошо зарекомендовали себя в укреплении волос народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Простой способ - залить две столовые ложки корня кипятком и греть на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процедить и прополоскать им голову после мытья.

Маски с репчатым луком укрепляют волосы не хуже, но из-за стойкого специфического запаха не пользуются популярностью. Возьмите растительное масло, сок репчатого лука, разогретый мед (все по одной столовой ложке) и 1 желток. После смешивания масса втирается в корни волос. Затем голову рекомендуется обмотать полотенцем и оставить маску на 30-40 минут. Если процедуру повторять два раза в неделю, результат будет заметен через 3 месяца. Чтобы избавиться от запаха лука, достаточно добавить в воду для ополаскивания капельку духов.

Неплохо укрепляет волосы легкое втирание поваренной соли в корни вымытых волос.

Хороша согревающая коньячная маска: столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда, и немного растительного масла (при сухих волосах). Втереть в корни и распределить по всей длине волос, оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой с соком лимона.

Не стоит забывать и про травы: заварить в термосе зверобой, шалфей, крапиву, бессмертник (равные части), оставить на 4 часа, затем добавить хну до образования однородной кашицы, нанести на 30 минут на волосы перед мытьем.

Отлично укрепляет волосы и обычная хна – излюбленное средство любительниц рыжих оттенков. Но не нужно держать хну на волосах больше часа: это может пересушить волосы.

medportal.ru

Выпадают волосы - что делать в домашних условиях

После неудач в учёбе, на работе и в личной жизни моя хорошая знакомая Настя заметила, что у неё выпадает очень много волос.

Что делать, девушка не знала, так как столкнулась с этой проблемой впервые. А не заметить было трудно, ведь Настя собирала «клочья» по всей квартире...

На самом деле с «листопадом» на голове сталкивались почти все. И речь идёт не о патологической алопеции после применения лекарств или из-за гормональных изменений, а об обычном, «бытовом» выпадении волос.

Почему они посыпались

Всем известно, что потеря до 50 волосков в день — это норма: волос отживает своё и уступает место новому. Другое дело, когда волосы выпадают пучками: что делать и где корни причины, разберёмся ниже.

Не вполне нормально, но объяснимо, когда волосы ужасно выпадают после родов: гормональный фон меняется, а ведь волосы реагируют на это в первую очередь.

Да любые изменения гормонального фона, будь то менопауза или начало применения оральных контрацептивов влияют на состояние волос негативно, но со временем и это проходит.

На это время достаточно прекратить травмировать волосы краской, обесцвечиванием и завивками.

Довольно часто листопад на голове начинается после скарлатины или гриппа: тут и температура даёт о себе знать, и организм ослаблен. В ответ на это волосы могут начать массово покидать голову. Такая же реакция шевелюры может наблюдаться как ответ на эндогенные заболевания вроде туберкулёза.

А бывает, что волосы выпадают из-за болезней кожи головы. В этой ситуации поможет только врач — дерматолог или трихолог.

Наконец, в конце лета – начале осени, а также весной, когда меняется погода и организм к этому приспосабливается, тоже сильно выпадают волосы. Что делать в таком случае?

Переждать. Нередко и во время стрессов с депрессиями волосы выпадают пучками. Что делать? Моя знакомая Настя сделала стрижку и стала снова отращивать шевелюру. Но нужно еще и взять себя в руки: никакая стрессовая ситуация не длится вечно, а красивой нужно быть всегда.

Наконец, жутко выпадают волосы после наращивания, когда волосы долгое время терпят нагрузку, а также если постоянно отягощать их шпильками, заколками, резинками и проч. Не меньше утяжеляют волосы и средства для укладки.

Некоторые считают, что не стоит носить зимой головные уборы, если начали выпадать волосы, чего делать нельзя: наоборот, переохлаждение кожи головы только усиливает выпадение волос.

Останавливаем листопад

С чего начать? Древние римляне советовали начать с яиц и были правы.

Волосы ведь состоят из белка, а значит, для питания им нужен именно он. Так что следим за рационом и употребляем не только яйца, но и рыбу, бобовые, мясные продукты, творог, ну и витамины в большом количестве.

Сейчас продаётся немало комплексов для волос, но опыт многих женщин показывает, что наиболее действенны почему-то витамины для беременных: они и выпадение останавливают, и рост стимулируют.

Дальнейшие наши действия заключаются в том, что мы освобождаем волосы от всякого влияния извне. Имеются в виду средства для укладки, бальзамы для волос, утюжки, щипцы, фены и прочие премудрости для создания искусственной красоты.

А вот проходить мимо укрепляющих шампуней не стоит: они действительно укрепляют, особенно это касается шампуней без парабенов и сульфатов.

А уж если в них есть экстракты женьшеня, каштана, ментола, ромашки и крапивы, а также масло жожоба и миндаля, пантенон, витамин РР и другие полезные вещи, то он вдвойне полезен.

Массаж кожи головы после мытья просто необходим, как и старательное расчёсывание.

Для массажа пригодится специальная щётка, а если есть, то препарат для дарсонвализации: многие останавливали самое ужасное выпадение волос с его помощью. Всё это улучшает кровоток к луковицам волос и поставляет витамины. Подходящий шампунь, правда, лучше искать в аптеке.

Видео:

Питательные маски для волос могут применяться как покупные, так и домашние.

Укрепляем волосы масками

Бывает так, что бережёшь шевелюру, но всё равно волосы начинают выпадать. Что делать?

Маски! Они не только укрепляют волосы и улучшают кровообращение, но и лечат кожу головы. Так, маски на основе масел эффективно борются с выпадением волос благодаря их природному составу, близкому к составу кожного сала. Их можно делать как для сухой кожи головы, так и для жирной, главное, правильно подобрать состав.

  1. Так, для жирных волос подойдёт маска из масел авокадо и жожоба, плюс эфирные масла чайного дерева и розмарина.
  2. Для сухих годится любое масло, но наиболее эффективным считается кокосовое и масло авокадо.
  3. Против серьёзного выпадения действенна смесь из эфирных масел розмарина и базилика и репейного с аргановым маслом.

А девушка Настя, пострадавшая после стресса, спасалась при помощи миндального масла.

А вот классические горчичная и луковая маски действуют за счёт того, что согревают кожу головы, и к ней приливает кровь, к тому же, в луке содержится много витаминов.

Луковая маска весьма простая: втираем в кожу мякоть и сок этого овоща, накрываем голову плёнкой и полотенцем (можно шапкой или шарфом) и ждём полчаса. Такую маску можно делать хоть каждый день, а первые результаты станут заметны после третьего-четвёртого применения. Смывая, добавляем в воду горчицу для нейтрализации запаха.

Вариантов горчичной маски немало, но при выпадении волос лучше просто использовать смесь горчицы с кефиром. Такая маска наносится только на корни волос — она сильно сушит волосы, поэтому есть риск повредить их.

Бесцветная хна и глина просто разводятся водой: эти средства хороши сами по себе.

Перед любой маской можно сделать пилинг кожи головы при помощи соли.

Видео: маска при выпадении с кефиром.

P.S. На восстановление волос может понадобиться до полугода, но ради результатов стоит набраться терпения и ухаживать за ними постоянно.

www.blog-o-krasote.ru


Смотрите также