10 российских звезд, которые выглядят безупречно. Стрижка устиновой


Гардеробная Татьяны Устиновой: Любимая вещь — жилетка дикого меха, которая именуется в семье «позорный волк»

«Какой ещё стиль, я вас умоляю! К 15 годам я выросла до 180 см, пятого размера бюста и 41-го размера ноги, и все эти сантиметры и размеры нужно было чем-то прикрывать, неприлично ходить по улицам голой!».

Писательница, телеведущая, сценарист к нашим вопросам о моде подошла с юмором. Тем не менее, рассказала сайту teleprogramma.pro, что иногда все-таки «подглядывает» в модные журналы, очень любит обувь, очки и дорогие сумочки и объяснила, почему предпочитает в своем гардеробе только дорогие вещи.

– Следите ли вы за модой?— Слежу, да. В парикмахерской страшно люблю листать журналы мод и дивиться на «новые тенденции» и «луки». Недавно узнала значение слова «коллаборация». Нет, то есть я, разумеется, знаю значение этого слова со времён средней советской школы, примерно класса с шестого, когда проходили нападение фашистской Германии на Францию и французское коллаборационистское правительство! Но есть и другое значение, гораздо более модное и современное!.. Я люблю «модные штучки» – обувь со странными каблуками, актуальную именно в этом сезоне, очки, которые только что «вышли на рынок», немыслимые шарфы, дикие свитера.

— Вы взрослели во времена, когда было ничего не достать. Да и считалось, чем скромнее одета девушка, тем лучше. Наложило ли это какой-то отпечаток на ваш стиль? — Какой ещё стиль, я вас умоляю! К 15 годам я выросла до 180 см, пятого размера бюста и 41-го размера ноги, и все эти сантиметры и размеры нужно было чем-то прикрывать, неприлично ходить по улицам голой! Если родителям удавалось время от времени купить джинсы моей сестре – она примерно вдвое миниатюрней, чем я, – это была «большая победа альянса»! На меня не продавалось НИЧЕГО. Мне шила бабушка – из чего могла, тётя тоже шила, потом я и сама научилась. В 90-е худшим кошмаром моей жизни – помимо отсутствия еды для сына – стали сборы на работу. Ну, непонятно, в чём пойти! Ну, нечего надеть. Совсем. Иногда я надевала мужнину куртку и длинную юбку и делала вид, что это у меня стиль такой, а не надеть нечего.

«Однажды у меня развалились босоножки, и я пошла в школу в папиных сандалиях. В мужских сандалиях того времени!». Фото: Издательство «Эксмо».

— Молодежь дико воспринимает, что можно было сутками стоять за джинсами. А моя мама мне рассказывала, что им были недоступны даже такие простые вещи, как колготки… — Привет большой вашей маме, самый горячий!.. Не было: колготок, лифчиков, трусов, маек, футболок, джинсов, пижам, фуфаек, толстовок, туфель, сапог, свитеров, носков, чулок, курток, шапок, шнурков для ботинок, ботинок, рубашек, дублёнок, сарафанов, плащей, платьиц, кофт, пальто, сорочек, шуб, юбок, пиджаков, блузок, ремней, etc. Не было ваты!.. Вата считалась товаром-люкс, её было не достать ни в одной аптеке. Вата требовалась для того, чтобы подложить в трусы во время «критических дней». А они присутствовали у женщин даже во времена моей далёкой молодости, вы не поверите! Однажды у меня развалились босоножки, и я пошла в школу в папиных сандалиях. В мужских сандалиях того времени! Знали бы вы, как ликовали и искренне радовались мои одноклассники! Мало того что выше всех, мало того что дура в очках, так еще и в папиных сандалиях!

— А когда появилось изобилие одежды, не растерялись ли вы? Тем более что профессия у вас была публичная, работали вы на телевидении, в пресс-службах, надо было «выглядеть». Обращались ли за помощью к стилистам? Или на что ориентировались? — Я не растерялась, потому что появившаяся одежда – она на самом деле появилась – стоила бешеных денег и вся чохом была размера M или S. Мне нужен был размер XXXL, а такого не продавали. «На вас ничего нет», – первое, что я слышала, заходя в магазин. Стилисты тут решительно ни при чём.

— Насколько для вас важен имидж? — Для меня важно выглядеть хорошо – ухоженной, выспавшейся, одетой удобно и интересно. Именно интересно! Я люблю странные и нестандартные вещи. Более или менее понимать в собственной внешности я научилась годам к 40. Я стала понемногу соображать, что мне идёт, что нет, что я могу себе позволить носить, а что – никогда, как бы модно это ни было.

«Для меня важно выглядеть хорошо – ухоженной, выспавшейся, одетой удобно и интересно». фото: Издательство «Эксмо».

— Основные правила в подборе вещей для своего гардероба. — Все вещи, особенно «базовые», то есть джинсы, чёрные брюки, белые рубашки и рабочие пиджаки, – терпеть не могу слово «жакет», считается, что пиджаки носят мужчины, а жакеты женщины, но это неправда, самый лучший в мире специалист по этому вопросу Армани считал, что именно пиджак бывает мужским, а бывает женским, – должны быть качественными и дорогими. Никакой не китайско-корейский ширпотреб! Мы не покупаем по пиджаку в неделю или даже в месяц! Нужно купить один раз – и надолго, пока не придёт время менять. Ведь за всё это утильсырьё, которое продаётся в торговых центрах под видом одежды, с нас ещё денег просят, даром не дают! Я стараюсь покупать надолго, то есть задорого. Фишки – обувь, очки. И то, и другое – самое модное.

— Как долго вы искали «свою» прическу, макияж? Вы несколько раз меняли цвет волос — это такое состояние души?— Видите ли, ничего и никогда я не искала – не до того мне было. Я работала много, романы писала, сценарии, какие-то статьи, колонки, чего только я не делала!.. Блондинкой я стала, когда у меня окончательно и бесповоротно поседели волосы, у нас это наследственное, бабушка поседела в 25 лет. Седые волосы мне не нравятся, хотя кто знает, может, и понравятся когда-нибудь!.. Просто со временем я научилась немного лучше разбираться в себе, «понимать» свою внешность.

— Превалирующие вещи в гардеробе? — Джинсы, рубашки, чёрные брюки. Если юбки, то совсем дизайнерские – с карманами, с разновеликим подолом, но непременно хорошего кроя. Джинсы очень люблю и покупаю каждый сезон. Мне нравятся странные свитера, асимметричные куртки, дафлкоты на гигантских деревянных пуговицах, немыслимые шарфы.

— Какие цвета вы предпочитаете? — Чёрный, серый и белый. Есть и другие, но в основном эти. Ничего не понимаю в сочетании цветов, и мне лень разбираться, хотя разобраться можно!

— Обувь, сумки, аксессуары — обычно это фетиш для женщин. Как у вас? — Сумок тьма, обуви тоже вдоволь. Я люблю маленькие сумки, это страшно неудобно, но – люблю. Сумки у меня дорогие, вроде Dior, Vuitton, Burberry.

— Есть ли любимые вещи, которые вы носите уже много лет?— Жилетка дикого меха, которая именуется в нашей семье «позорный волк». Мех жёсткий, жилетка гигантских размеров, под неё можно скафандр приспособить, не говоря уже о любых свитерах! Мне подарила её на день рождения сестра много лет назад. С тех пор я с «позорным волком» не расстаюсь, ношу до самых морозов, да и в морозы тоже, везде вожу с собой. Открываешь багажник, а там сверху – мой «волк», засунешься в него, и сразу так прекрасно жить!

«Мне нравятся странные свитера, асимметричные куртки, дафлкоты на гигантских деревянных пуговицах, немыслимые шарфы». Фото: Издательство «Эксмо».

— Бюджет, который вы тратите на свой гардероб. — Как ответить на вопрос про бюджет, я не знаю. Купить шубу или купить джинсы – это, согласитесь, разный бюджет!.. Никаких планов я не строю – непременно куплю то или другое, шубы как не было, так и нет. Дешёвых вещей стараюсь избегать, очень жалею свои деньги, они тяжело мне достаются.

— Любимые бренды?— Джинсовые Pages, JBrand, Stella McCartney, Citizen of Humanity. Люблю MaxMara, особенно у них хороши пальто, но и джинсы тоже бывают отличные. Burberry очень люблю, особенно куртки и шарфы. Иногда Dolche&Gabbana, Escada, в основном блузки, кардиганы. WildFox, 5 PreView – футболки, свитшоты. Люблю странных голландских дизайнеров с непроизносимыми именами, полёты их фантазии можно купить в магазинах «Траффик». Ну, и Marina Rinaldi, разумеется! У них всегда есть мой размер. Платья – их у меня три – мне шьёт изумительная, неповторимая, удивительная во всех отношениях Юлия Янина – Yanina. Если бы у меня было много денег, платьев было бы тридцать, но денег у меня мало.

teleprogramma.pro

Татьяна Устинова – биография, фото, личная жизнь, новости, фильмы и книги 2018

Та​​тьяна Устинова: биография

Татьяна Витальевна Устинова – российский литератор, автор детективных произведений, ведущая телепередач «Час суда», «Мой герой».

Татьяна родилась 21 апреля 1968 года в подмосковном поселке Кратово в семье авиационного инженера. Отец работал на местном авиастроительном заводе, мать занималась воспитанием двух дочерей – старшей Татьяны и младшей Инны. Именно мама привила детям интерес к литературе.

Писатель Татьяна УстиноваПисатель Татьяна Устинова

В дошкольном возрасте Татьяна уже могла пересказать наизусть сюжет любого художественного произведения из библиографии Толстого, Достоевского, Дюма. В 7 лет девочка пошла в школу с лингвистическим уклоном. Со временем определился круг интересов Татьяны – история и литература. Но, окончив десятилетку, девушка по просьбе бабушки поступила на физфак МГУ.

Татьяна Устинова в детствеТатьяна Устинова в детстве

После получения диплома о высшем образовании Татьяна, по рекомендации сестры, становится сотрудницей ВГТРК. В обязанности молодого специалиста входил перевод англоязычных программ «60 минут», «Спасение 911», «Познер и Донахью» на русский язык. В 1997 году Татьяне поручают редактуру российских передач «Из первых рук», «Человек и закон» и «Здоровье».

Татьяна Устинова с сестройТатьяна Устинова с сестрой

Помимо работы на телевидении на протяжении трех лет девушка трудилась в пресс-центре российского президента Б. Ельцина, а затем год выполняла обязанности пиар-менеджера в Торговой палате РФ. Но за дефолтом последовали массовые увольнения, и Татьяна оказалась не у дел. Кризис вынудил Устинову начать писательскую карьеру. Такое смелое решение повлияло на жизнь Татьяны Витальевны, разом изменив ее творческую биографию.

Литература

Первая книга Татьяны Устиновой «Персональный ангел» вышла в 1999 году и сразу же разошлась большим тиражом. Благодаря успешному дебюту писательницы, издательство «Эксмо» заключило с Устиновой долгосрочный контракт. Вслед за первым романом в печать отправляются книги «Хроника гнусных времен», «Пороки и их поклонники», «Развод и девичья фамилия».

Книги Татьяны УстиновойКниги Татьяны Устиновой

В 2003 годы выходит еще 8 детективов Устиновой, среди которых наибольшей популярностью пользовались «Мой личный враг», «Большое зло и мелкие пакости», «Близкие люди», «Одна тень на двоих». Герои книг Татьяны Устиновой узнаваемы, их проблемы близки большому кругу читателей.

Стрижка Татьяны УстиновойСтрижка Татьяны Устиновой

Для героев некоторых романов писательница выбирает узнаваемые прототипы. Образ телеведущей Арины Шараповой угадывается в детективе «Богиня прайм-тайма», черты пионера российского веб-дизайна Артемия Лебедева схожи с портретом героя книги «Запасной инстинкт». Познакомившись с бывшей вице-губернатором Красноярского края Людмилой Селивановой, Татьяна Устинова под впечатлением от ее личности создала произведение «Первое правило королевы».

Татьяна Устинова с книгамиТатьяна Устинова с книгами

В произведениях Татьяна Витальевна соединяет любовную историю с детективным расследованием, поэтому у книг Устиновой так много поклонниц. Всего из-под пера Татьяны Устиновой вышло 42 книги. Писательница сотрудничает с издательством «Эксмо». Детективы выходят сериями по 3-4 книги: «Русский бестселлер», «Сrime story», «Пантера», «Аngel детектив».

В коллекции изданий можно также найти большую серию «Татьяна Устинова. Первая среди лучших», в которую включено 14 лучших детективов автора, в том числе романы «Там где нас нет», «Где-то на краю света», «Сразу после сотворения мира», «Седьмое небо».

Татьяна Устинова в книжном магазинеТатьяна Устинова в книжном магазине

В 2010 году в соавторстве с юристом и правозащитником Павлом Астаховым Татьяна Устинова создает мини-серию «Я - судья». Писательский тандем установился после того, как Павел и Татьяна несколько лет проработали на судебном ток-шоу «Час суда», которое транслировалось на телеканале РЕН ТВ.

Экранизации

В кино и на телевидении по произведениям Татьяны Устиновой неоднократно создавались экранизации, первой из которых стал сериал «Всегда говори «всегда», выпущенный в 2003 году для показа на телеканале «Россия-1». За создание сценария к телефильму Татьяна Витальевна получила в 2004 году премию ТЭФИ. В этой картине она участвовала и в качестве актрисы эпизода. Главные роли в ленте исполнили Мария Порошина и Даниил Страхов.

Сценарист Татьяна УстиноваСценарист Татьяна Устинова

В 2005 году на экраны выходит сразу семь картин по книгам Устиновой. В сериале «Богиня прайм-тайма» главные роли достались Ольге Ломоносовой и Александру Дьяченко, в ленте «Близкие люди» – Сергею Горобченко и Наталии Лесниковской. В криминальной драме «Подруга особого назначения» сыграли Ирина Пегова и Сергей Чонишвили.

В фильме 2006 года «Седьмое небо», который создавался при участии канала СТС, главные роли исполнили Александр Лазарев-младший и Ольга Сутулова. В этом же году на СТС состоялся показ четырехсерийного детектива «Запасной инстинкт», в котором засветились звезды российского кино: Анна Банщикова, Максим Аверин, Елизавета Боярская, Алена Бондарчук и Никита Высоцкий. В картине «Первое правило королевы» образ главной героини создала Юлия Высоцкая.

Юлия Высоцкая на съемках фильма "Первое правило королевы"Юлия Высоцкая на съемках фильма "Первое правило королевы"

Не менее звездными оказались актерские составы и других сериалов, снятых по сюжетам Татьяны Устиновой в этот год. Для работы в мистическом фильме «Дом-фантом в приданое» были приглашены Татьяна Арнтгольц и Кирилл Плетнев, в детектив «Саквояж со светлым будущим» – Елена Оболенская, Ян Цапник и Мария Шукшина. В фильме «Мой генерал» сыграли Любовь Толкалина и Сергей Жигунов, а в сериале «Пороки и их поклонники» – Владислав Галкин и Глафира Тарханова.

Глафира Тарханова и Владислав Галкин на съемках фильма "Пороки и их поклонники"Глафира Тарханова и Владислав Галкин на съемках фильма "Пороки и их поклонники"

В 2008 году компания «Профит» выпускает на экраны две детективные драмы «Гений пустого места» и «Пять шагов по облакам». В 2009 году для канала НТВ был снят фильм «Грязная работа», в котором Владислав Галкин сыграл одну из своих последних ролей.

В 2014 и 2015 годах на канале ТВЦ состоялись премьерные показы четырех детективных сериалов, два из которых – «На одном дыхании» и «Неразрезанные страницы» – были созданы по произведениям, принесшим автору главные премии конкурса «Электронная книга». Всего снято 38 телефильмов по сюжетам романов Татьяны Устиновой, сценарии к которым создавались при участии самого автора.

Личная жизнь

В 1983 году состоялась свадьба двух студентов Татьяны и Евгения Устиновых. Молодожены в тот момент учились в МГУ. По словам Татьяны, первое время она не испытывала сильных чувств к мужу, что не помешало ей дважды стать матерью. С разницей в 10 лет в семье родились двое сыновей – Михаил и Тимофей.

Татьяна Устинова с мужемТатьяна Устинова с мужем

Когда Устинова начала писательскую карьеру, ее брак оказался на грани распада, Татьяна и Евгений какое-то время даже жили отдельно. Но вскоре отношения наладились, начался новый период в супружеской жизни Устиновых.

Татьяна Устинова сейчас

С 2015 года Татьяна Устинова ведет программу «Мой герой» на телеканале ТВЦ. Гостями писательницы становятся известные актеры, политики, писатели, режиссеры и другие публичные лица. Татьяне Витальевне удается построить беседу так, что герой предстает с той стороны, которая наименее известна зрителю по многочисленным публикациям в прессе.

Татьяна Устинова и Игорь Николаев в шоу "Мой герой"Татьяна Устинова и Игорь Николаев в шоу "Мой герой"

Помимо работы в телеэфире Устинова продолжает радовать поклонников новинками произведений детективного жанра. В 2016 году издательство «Эксмо» выпустило два романа «Вселенский заговор. Вечное свидание» и «Ждите неожиданного», а 2017 году вышла очередная новинка «Селфи с судьбой».

Татьяна Устинова в 2017 годуТатьяна Устинова в 2017 году

10 июня на канале ТВЦ стартует показ фильма «Жизнь по слухам одна», в котором главных героев сыграли молодые талантливые артисты Эдуард Трухменев, Екатерина Тарасова, Ольга Павловец и Антон Батырев.

Библиография

  • 1999 - Персональный ангел
  • 2002 - Развод и девичья фамилия
  • 2003 - Близкие люди
  • 2003 - Большое зло и мелкие пакости
  • 2005 - Саквояж со светлым будущим
  • 2006 - Гений пустого места
  • 2007 - Колодец забытых желаний
  • 2007 - От первого до последнего слова
  • 2008 - Жизнь, по слухам, одна!
  • 2012 - Один день, одна ночь
  • 2013 - Сразу после сотворения мира
  • 2014 - Сто лет пути
  • 2015 - Шекспир мне друг, но истина дороже
  • 2015 - Чудны дела твои, Господи
  • 2016 - Ждите неожиданного
  • 2017 - Селфи с судьбой

Фото

24smi.org

10 российских звезд, которые выглядят безупречно

Самые стильные российские звезды — в нашем новом обзоре!

Анна Чиповская

28-летняя звезда сериала «Оттепель» эффектно выглядит как на красных дорожках престижных кинопремий, так и на более неформальных мероприятиях. Для торжественных случаев она предпочитает роскошные платья в пол, а в обычной жизни с одинаковым удовольствием носит куртки-косухи, смокинги и нескучные платья-футляры. Кроме того, Аня является лицом самой загадочной российской марки Maison Bohemique.

Равшана Куркова

Равшана уже становилась самой стильной официально (журнал Hello! вручал ей соответствующую награду). 34-летняя актриса — обладательница без преувеличения модельных параметров и роста 180 см, поэтому даже на официальных мероприятиях она позволяет себе обувь на плоской подошве, демократичность которой компенсирует шикарными вечерними платьями. А вот в жизни Равшана больше любит casual со спортивными элементами: простые платья, удобные джинсы и кроссовки можно увидеть на Курковой чаще всего.

Рената Литвинова

Рената любит черное и ретростиль — это знают не только ее ярые поклонники, но и, пожалуй, все, кому знакомо имя актрисы и режиссера. Стиль Литвиновой можно отнести к ретрошику, но нельзя не отметить то, что Рената в своих образах не доходит до фанатизма.

Светлана Бондарчук

Светлана Бондарчук полностью оправдывает свой статус главного редактора популярного журнала: она одинаково хорошо выглядит как в дизайнерских вечерних нарядах, так и в демократичных образах на отдыхе. Бондарчук также дружит с российским дизайнером Александром Тереховым, чьи вещи часто надевает на мероприятия.

Елена Лядова

Елена не боится экспериментировать с принтами и фактурами: актриса очень любит примерять интересные формы и расцветки. В обычной жизни Лядова предпочитает образы в стиле casual, зато на красных дорожках она никогда не остается незамеченной.

Светлана Ходченкова

Светлана часто работает в Голливуде, поэтому ее образы на красных дорожках зачастую ничуть не хуже нарядов ее западных коллег. Ходченкова любит простые силуэты, комплиментарные для ее стройной фигуры, и спокойные цвета.

Виктория Исакова

Виктория, как и Елена Лядова, любит эксперименты с цветом и кроем, но подходит к выбору нарядов более тщательно. У Исаковой широкие бедра, поэтому наряды она выбирает с учетом этой особенности своей фигуры. Мы же не можем не отметить то, насколько этот выбор обычно оказывается удачным!

Полина Гагарина

Несколько лет назад Полина сильно изменилась внешне и поменяла стиль: хрупкая певица стала одеваться более лаконично и утонченно. Черные вечерние и коктейльные платья с глубокими вырезами, босоножки с парой ремешков и нарочито небрежная короткая стрижка — таков сегодняшний образ Гагариной на красных дорожках.

Аврора

Аврора обожает эксперименты и неоднозначные сочетания: блондинка всегда в курсе модных трендов, которые спешит примерить в обычной жизни. А вот на красных дорожках и официальных мероприятиях Аврора предпочитает появляться в женственных платьях (миди или в пол) и лодочках.

Светлана Устинова

Светлана вместе с Анной Чиповской принимала участие в съемках лукбука Maison Bohemique: ДНК отечественного бренда идеально сочеталось со стилем самой актрисы. Устинова любит расслабленные образы, а женственные платья часто дополняет кедами, кроссовками или минималистичными сандалиями.

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

www.cosmo.ru

Минус 90 килограмм Татьяны Устиновой

Похудеть на 90 килограмм за 3 года — это возможно? Известная писательница Татьяна Устинова является живым доказательством этого факта! О том, как ей удалось сбросить лишний вес, и в чем заключалась диета Татьяны Устиновой, знает сайт о похудении DietaClub, который с удовольствием поделится этой ценной информацией с теми, кто безуспешно борется с лишним весом. Как знать, быть может пример этой замечательной женщины вдохновит вас на подвиги…

Татьяна Устинова: «Я весила неприлично много»

Татьяна Устинова не признается, сколько она весила до того момента, как начала худеть. По словам писательницы, ее вес давно уже перевалил за все рамки приличия, а врачи неустанно повторяли: «Вам нужно похудеть. С таким весом у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем». Так и произошло. Самочувствие Устиновой стало ухудшаться, а когда ей не удалось подобрать новую обувь на свою ногу, писательница поняла, что ей пора вступать в нелегкую схватку с лишним весом. Забегая наперед, следует сказать, что в результате диеты Татьяна Устинова распрощалась с 90 килограммами, после чего поняла, что чувствует себя… блондинкой! Говорят, что женщина меняет имидж примерно 1 раз в 5 лет. Татьяна Устинова своему образу не изменяла достаточно долго, но после чудесного похудения изменила прическу и приобрела светлый цвет волос, который делает ее еще моложе и привлекательнее.

Секреты диеты Татьяны Устиновой

Изначально Татьяна Устинова не могла понять, каким же образом ей нужно худеть. Ситуация осложнялась тем, что писательница вела малоподвижный образ жизни — в частности, она работала сидя и не имела возможности трудиться физически. Именно поэтому, диету Татьяна Устинова выбрала простую — меньше есть. Так поступала в свое время Майя Плисецкая, и писательница решила пойти по стопам известной балерины. Свои порции она уменьшила в два раза, перестала есть после 18.00. Сначала было тяжело, но когда лишние килограммы стали таять, Татьяна вдохновилась первыми результатами, и соблюдать диету стало легче.

В своей диете Татьяна Устинова решила заменить вредные продукты их полезными аналогами. В частности, майонез она заменила сыром, а мучное, жареное и сладкое полностью исключила из рациона. Помимо этого, свинину Татьяна Устинова заменила говядиной. Кстати, что касается сладкого, то Татьяна не может назвать себя сладкоежкой, а потому, ей было достаточно легко питаться овощами, которые она любит. Также в рамках своей диеты Татьяна Устинова ест рыбу, мясо и морепродукты практически без ограничений. Всю пищу она не жарит, а тушит. Между прочим, по диете Татьяны Устиновой питается вся ее семья. Даже дети уже привыкли к салатам, которые заправляются не майонезом, а сыром. Кстати, сайт о похудении DietaClub рекомендует вам попробовать заправлять блюда таким же образом — вы увидите, как преобразится ваша фигура.

А еще, писательница всегда с удовольствием делится рецептами блюд, которые помогают ей сохранять вес в норме и не испытывать чувства голода. Так в меню диеты Татьяны Устиновой входят следующие блюда…

Суп из спаржи

По словам самой Татьяны Устиновой, такой суп готовится очень быстро, что не может не радовать, ведь свободного времени у писательницы практически нет. Упаковку спаржи (примерно 100 грамм) необходимо засыпать в кастрюлю с толстыми стенками или казанок, смешать с нарезанным луком пореем, после чего потушить продукты в растительном масле примерно 10 минут. Далее добавляем к ингредиентам 2−3 ложки белого вина, 100 грамм сливок и немного бульона (куриного или овощного). Готовим суп минут 25−30. После этого все продукты взбиваем в блендере. Очень вкусно и некалорийно! Такой суп является основой рациона по диете Татьяны Устиновой.

Баранина с овощами

Баранина станет отличной альтернативой свинине, благодаря которой мы можем набрать лишний вес. Поэтому, в рамках своей диеты Татьяна Устинова часто использует именно баранину. Так можно приготовить это мясо с овощами…

Бараньи ребрышки маринуем в лимоне и розмарине. Нарезаем картофель, баклажаны и перец, после чего все ингредиенты смешиваем с чесноком и оливковым маслом. Далее продукты вместе с бараниной выкладываем на противень и запекаем блюдо примерно 10 минут при температуре 250 градусов. Как видите, диета Татьяны Устиновой включает в себя весьма вкусные блюда!

Курица «с начинкой»

Куриное мясо всегда считалось диетическим, а потому его Татьяна Устинова с удовольствием включает в свой рацион. Курицу необходимо разрезать на несколько частей. В кастрюлю с толстыми стенками выкладываем на дно слой измельченного лука, а сверху размещаем кусочки курицы. По желанию сверху курицы можно положить слой грибов, чеснока, картофеля. Отправляем все в духовку примерно на 2 часа. За это время лук прекрасно пропитает курицу, и она станет невероятно сочной и ароматной. Также не забывайте о приправах — в своей диете Татьяна Устинова их часто использует.

Как видите, диета Татьяны Устиновой отличается эффективностью. Достаточно лишь следовать нескольким правилам, верить в себя, и все получится!

Татьяна Белашова

www.dietaclub.ru

7 образов Cветланы Устиновой | Love2Beauty.ru

7 образов Cветланы Устиновой

Мне нравился фильм Бумер. И первый, и второй.

Все актеры из фильма нравятся до сих пор, такие яркие роли у них были.

Светлана Устинова, конечно, запомнилась сразу, поэтому так приятно наблюдать, как спустя некоторое время она превратилась в девушку, очень умело использующую неуловимое сходство и с Клаудией Шиффер, и с Бриджит Бардо, но обладающую своим довольно концептуальным стилем, который систематично строится вокруг черных и белых вещей, их партнерства и аккуратного добавления цвета.

Светлана Устинова на открытии «Кинотавра» 2015 Светлана Устинова и Илья Стюарт на открытии «Кинотавра» 2015

Светлана Устинова и Илья Стюарт на открытии «Кинотавра» 2015

Я не буду, как в прошлый раз, анализировать каждый выход, так как большого разнообразия нет, но есть целостное видение себя, что крайне важно.

Начну с некоторой критики.

Для того, чтобы в черном цвете выглядеть эффектно, нужно обладать достаточно контрастной внешностью, например, как у Пенелопы Крус или Анны Чиповской. Темные волосы, светлая кожа. Удивительно же нежная внешность Светланы часто теряется на темном фоне и должного эффекта не производит.

Светлана Устинова и Илья Стюарт на закрытом показе фильма «Пряности и страсти»

Светлана Устинова и Илья Стюарт на закрытом показе фильма «Пряности и страсти»

Светлана Устинова на премьере фильма «Агенты А.Н.К.Л.»

Светлана Устинова на премьере фильма «Агенты А.Н.К.Л.»

Совершенно иное впечатление от всех выходов в светлых тонах! Кожа, волосы выглядят невероятно свежо.

Светлана Устинова на ММКФ 2015 Светлана Устинова на ММКФ 2015

Светлана Устинова на ММКФ 2015

Есть стереотип, что блондинкам идет черный. Это действительно стереотип и не более. Да, он идет Гвен Стефани, но ее внешность очень контрастна: выбеленные волосы, темные глаза, всегда яркие губы. На черном фоне все это только выигрывает.

Светлана Устинова на 36-ом ММКФ Светлана Устинова на 36-ом ММКФ

Светлана Устинова на 36-ом ММКФ

Совсем другое дело, когда светло-русые волосы плавно переходят в светлые глаза и такие же губы. Контраст минимален и в темной или слишком яркой одеждой уже сложно конкурировать. Зато с огромным разнообразием пастельных оттенков было бы самое то.

Ну, и я всегда за цвет. Всегда.

Светлана Устинова на 37-ом ММКФ

Светлана Устинова на 37-ом ММКФ

Светлана Устинова и Илья Стюарт на премии «Самые стильные в России» 2015

Светлана Устинова и Илья Стюарт на премии «Самые стильные в России» 2015

Светлана Устинова на свадьбе Мурада Османна и Натальи Захаровой

Светлана Устинова на свадьбе Мурада Османна и Натальи Захаровой

P.S. Неожиданно мне понравились черные лодочки. Да, конечно, туфли телесного цвета зрительно удлиняют ноги. Однако у Светланы с ногами и их длиной все в порядке, а, вот, когда несколько лет подряд видишь всех только в этих самых туфлях телесных оттенков, начинаешь скучать. Вот, яркие цветные туфли или металлик — совсем другое дело! Но у Светланы все еще впереди. Главное, что удачное начало положено.

Светлана Устинова на церемонии журнала Glamour «Женщина года» 2014

Светлана Устинова на церемонии журнала Glamour «Женщина года» 2014

Юлия Астафьева

Юлия Астафьева (род. 28 июня 1979 г., Москва) — стилист, основатель проекта Color Your Life, цель которого убедить читателей, что цвет — важное условие счастливой жизни. В своей работе больше всего ценит возможность научить людей любить свою одежду, ведь та всегда отвечает взаимностью.

www.love2beauty.ru


Смотрите также